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Quando afirmo que o autoconhecimento é "tudo", estou tentando te mostrar a importância dessa ferramenta para o seu desenvolvimento pessoal.
A partir dela, é quando você começa a entender suas verdadeiras motivações, seus valores, ideais e seus sonhos.
Em seguida, começa a diversão - é o momento de pensar nos seus objetivos, alinhados com o que já descobriu de si mesma: Gostos, hábitos, aptidões, habilidades, características, personalidade, crenças.. tudo isso, e muito mais, começa a te trazer uma certa clareza.
Segue uma estratégia, que pode te ajudar nessa tarefa:
Autorreflexão:
Separe um tempo para refletir sobre você mesma, seus pensamentos e sentimentos, isso te ajuda a ter uma experiência íntima e maravilhosa.
Saber sobre seus padrões de pensamentos e sentimentos, te possibilita entender a origem de suas atitudes e, consequentemente, dos seus comportamentos.
Para isso, inicie fazendo perguntas do tipo simples, que te ajude na autorreflexão: O que eu mais gosto em mim mesma? O que eu faço, que me faz sentir bem comigo mesma? O que me deixa bem e feliz? Quais características me definem mais?
Esse processo de auto examinar vai te ajudar, aos poucos a expandir sua mente, te conhecendo mais e compreendendo o que te move.
Existem inúmeras maneiras, formas, ferramentas, estratégias e técnicas para buscar mais o seu autoconhecimento. A autorreflexão é uma delas.
Experimente, veja o que te faz mais sentido.
Faça algo por você. Comece!
Vera Lucia Silva
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