Autoestima - Faça o seu movimento de dentro pra fora.

 

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Ola, às vezes, o dia começa com a nossa autoestima lá em baixo, debaixo do tapete: Debaixo da baratinha, como eu costumo falar, aqui em casa.

Mas, não é lá que ela deve ficar.

Preste atenção na sua autoestima, que é construída de dentro pra fora. Ela é um dos seus pilares de sustentação para o seu sucesso!

As pessoas a nossa volta, nosso esposo, esposa, filhos, amigos, colegas, eles costumam nos colocar lá pra cima, nos incentivando, porque eles são nossos espelhos afetuosos e fazem parte da nossa validação externa. Isso também é legal, é bom e necessário.

Contudo, é você mesmo quem deve se avaliar com profundidade, entendendo sua autoestima, seus valores, seus pontos fortes e pontos de melhorias.

É você, lá dentro, tendo atenção a sua autoaceitação, como enxerga sua autoimagem e como você cuida de você mesmo.

No começo do dia, nossa autoestima até pode começar lá em baixo, porque ela vária, oscilando, sobe e desce, tal qual o movimento de uma roda gigante - uma hora tá em cima, outra em baixo - mas não é lá que ela deve ficar.

No final do dia, perceba se você não venceu muitas etapas e superou muitos desafios.

E, são essas experiências, que você teve, que você acertou, que errou, das quais você pode entender e tirar como lição,o que pode e necessita melhorar.

Tudo, é um processo de aprendizado seu, quando você pode subir um degrau, quando percebe, o que precisa melhorar dentro de você.

Lembrando, que a nossa autoestima carrega nossos valores, nosso autoamor e compreensão de nós mesmos.

Isso é muito importante, porque, quando buscamos manter nossa autoestima elevada, isso nos ajuda a realizar e conquistar mais.

Bora refletir tudo isso que eu falei? Compartilhe com a gente: O que você faz para manter sua autoestima em dia?

Por Vera Lucia Silva

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Pontos Fortes - Parte 1

Pontos Fortes - Parte 2

Livro - Mentalidade de Um Guerreiro -Thyago A. Teixeira

 

Imagem Arquivo Pessoal

Olá, quem me segue no Instagram, pelo Facebook, ou acompanha meu blog Atitude em Dia, já sabe que eu sempre sugiro livros, que contribuam para a jornada, de quem está buscando pelo desenvolvimento pessoal e autoconhecimento, afim de melhorar, crescer e avançar nos objetivos.

Com isso, a sugestão dessa obra vem com o mesmo intuito, te ajudar a dar mais um passo, despertando sua consciência, de que ler e colocar em prática o que você aprendeu, nunca vai deixar você no mesmo degrau.

A Mentalidade de um Guerreiro - do autor Thyago A. Teixeira, vem com muitas lições, algumas eu fui assimilando bem e me ajudaram a entender, que momentos de indecisões, receios e perda de foco, todos nós temos em alguns momentos da nossa vida, mas é preciso fazer alguma coisa, que nos ajude a suplantar tudo isso e continuar persistindo.

Ser um guerreiro, não significa não ter medo, não cair e ser vitorioso sempre. Um Guerreiro, também é aquele que volta para as batalhas, sem medo, quantas vezes forem necessárias.

Por isso mesmo, que eu trato os livros como ferramentas para o autotrabalho, porque me ajudam ter mais consistência naquilo que eu busco pra mim.

Lembrando, que mentalidade, basicamente é um conjunto de crenças e atitudes que moldam o nosso comportamento.

O autor fala na sua obra, sobre como ter mais resiliência e foco, dos passos para ter autodisciplina, como assumir responsabilidades e da importância do autoconhecimento e que você pode aprender mais, porque os conceitos são bastante simples.

Enfim, se você está lutando com alguns dos problemas que eu citei... não está conseguindo seguir em frente nos seus objetivos e está ficando no meio do caminho, conheça este livro, aprofunde a leitura, busque absorver cada ensinamento e comece agora a praticar.

No próximo post, eu conto como eu criei o meu "Código de Ética", que eu aprendi, lendo A Mentalidade do Guerreiro e, fazer isso, vem servindo pra mim conduzir melhor a minha vida, nas minhas atitudes, relacionamentos e objetivos.

Você, por acaso já leu este livro? Se sim, comente com a gente.

Bora, porque você pode!

#lerecrescer

#mentalidade

Vibre, o que você já é, como observador, criando oportunidades agora!

 

Imagem Pexels

Convite: Vibre, o que você já é, como observador, criando oportunidades agora!

Olá, que hoje, a vida te leve, para aonde você sinta, que mereça estar. Imagine aonde seria este lugar, quem estaria ao seu lado, o que está fazendo e como se sente, já, estando lá.

Que a sua família seja um dos seus maiores pilares de amor e força nessa jornada.

Agradeça por ter ao seu lado, não pessoas perfeitas, certinhas, redondinhas e que caibam na sua caixa de expectativas.

Abrace sua família do jeito que ela é, e ajude como pode ajudar, cada um deles.

Não deixe ninguém para trás, não exclua, não rotule só porque é diferente de você e pensa, totalmente diferente de você.

Lá, na frente, um dia, você vai descobrir, que a sua família é o seu espelho e mostra partes de você mesmo. Não perca a oportunidade de se melhorar.

Que seu trabalho seja recompensado, com toda a energia que você colocar. Pondere: Os verdadeiros louros de uma conquista ou realização, vêm quando você, realmente investiu seu talento, aprendizado, modéstia de saber dizer "Eu não sei, mas quero aprender". E, vai lá, e faz.

Que seus relacionamentos, sejam, cada vez mais, fortalecidos com trocas autênticas e de ganha-ganha.

As amizades leais e as parcerias no trabalho, são forjadas pela empatia, pela compreensão e pelo espírito de equipe.

O "Posso ajudar?", não é válido somente para o cliente.

Que a sua saúde seja de puro vigor e vitalidade e que seus sonhos, eles aconteçam da melhor forma possível e que a sua felicidade seja sentida e expressada, por você ser quem você já é. Lembre-se! Tudo é agora!

Comece a vibrar amor, compaixão, esperança de dias melhores, curiosidade, com a mente aberta, respeito, autorespeito (porque ninguém é de ferro) - e coloque sua parcela de criatividade, para cultivar o seu bom humor.

Resumindo, quando vibramos no mundo o que já somos e fazemos isso, de forma intencional e consciente, assumimos o papel de "observador" da nossa vida e, querendo ou não, recebemos tudo de volta, em forma de experiências, situações e oportunidades.

Cultive isso com sinceridade e observe o que chegará, até você.

O que você acha dessas ideias?

#vibre #sentimento #leidaatracao

Reflexão: Você só cresce quando agrada a si mesmo

 

Imgem: Pexels 

Você só cresce, quando agrada a si mesmo.

A pior coisa que pode acontecer com a gente, é quando tentamos agradar a todo mundo.

Eu falo, porque eu já fiz isso muitas vezes e acabei esquecendo de mim mesma.

Uma coisa é ter empatia, compaixão, buscar se relacionar bem com as pessoas ou mesmo querer ajudá-las.

Outra coisa, é se anular, esquecendo que você tem sentimentos, opiniões próprias e que você importa.

Buscar pelo Desenvolvimento Pessoal e Autoconhecimento, me mostrou que eu tinha uma vida pra viver... e que ela pode ser incrível, quando eu resolvo agradar a mim mesma.

Foi assim, que eu comecei a crescer.

Veja, se faz sentido pra você.

Você pode, consegue e merece.

#atitudeemdia

#desenvolvimentopessoal

#autoconhecimento

Autoconhecimento: Frase de motivacional

 

Imagem: Pexels

#autoconhecimento

#desenvolvimentopessoal

#pontosfortes

#pontosamelhorar

Pontos Fortes - Parte 2: Como eu descobri meus pontos fortes

 

Imagem: Arquivo pessoal

Olá, então enxergando minhas fragilidades, como eu falei na parte 1 - foi daí que eu cheguei até os meus fortes e pontos a melhorar... foi fazendo perguntas pra mim mesma.

Fazer isso, me ajudou a trazer mais autoconhecimento.

Nisso, eu buscava entender: Como eu me saia bem nos meus relacionamentos?

O que me fazia sentir, que no dia a dia, eu conseguia mais facilidade e até avançava em alguns objetivos? Ou seja, o que me deixava satisfeita nas minhas relações e ações, tanto no trabalho, como junto da minha familia e amigos?

Em seguida, eu comecei anotar nos meus cadernos e também usando o bloco de notas do meu celular, revisando situações e experiências, que eu tinha com outras pessoas, nas quais eu comecei a identificar resultados positivos.

Fazer isso, foi uma das práticas que me ajudaram mudar e expandir a minha mentalidade, saindo do foco "Como eu errava", para "como eu acertava?".

Para mim, foi importante que eu tivesse clareza e convicção, de como eu fiz a coisa toda acontecer. Era fato! Eu fiz isso!

E foi daí, que eu percebi que, quando eu conseguia usar de uma mente mais positiva; agir com empatia, ou de uma escuta mais atenciosa; quando sorria e usava da sinceridade ao responder, sem ferir ninguém, as coisas aconteciam de melhor para mim.

Eu estava usando meus pontos fortes.

De um mente positiva, empatia, escuta ativa, simpatia e assertividade.

Da mesma forma, eu também deparei com meus pontos a melhorar, quando olhava para situações, as quais eu não me saía tão bem e extraia os aprendizados.

E então, gostou dessa dica, de como você pode descobrir seus pontos fortes? Que tal seria, pegar essa ideia e encontrar os seus pontos fortes? Depois, você pode compartilhar com a gente os seus resultados.

Por Vera Lucia Silva

#pontosfortes #pontosamelhorar #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal

Pontos Fortes Parte 1 - Reconhecer minhas fragilidades me levou até os meus pontos fortes

 

Imagem: Arquivo pessoal

Olá, fazendo o meu autoconhecimento, eu descobri que tinha uma mentalidade fixada, engessada e que era focada em tudo o que eu fazia de errado.

Agir assim, isso me impedia de enxergar qualquer possibilidades de mim mesma.

Por exemplo, encontrar meus pontos fortes.

Então, eu comecei a refletir as minhas fragilidades, até entender, que, eu jamais voaria pelo céu, se, eu, não soubesse pisar e andar firme pela terra.

Fazer isso, significou reconhecer que eu não era perfeita, não sabia muita coisa sobre mim e como acontece com muita gente, eu também cometia erros.

No entanto, foi nesse processo de agir, reconhecendo como eu, realmente era, que eu também consegui entender, que eu também acertava muitas coisas na vida!

Nesse caminhar, foi preciso começar a valorizar isso em mim, caso eu quisesse descobrir quais habilidades e pontos fortes, me sustentavam.

E como eu fiz, pra reconhecer meus pontos fortes?

Então, amigo, amiga, você gostaria de seguir comigo?

Tá fazendo algum sentido pra você, o que eu te contei até aqui? Se, sim, leia a segunda parte - Pontos Fortes .

Eu tenho certeza, que essas dicas podem te ajudar, como descobrir seus próprios pontos fortes e avançar, por causa deles. Bora saber mais sobre essa dica?

Você pode, consegue e merece ir além.

#pontosfortes #pontosamelhorar #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal