A vida é melhor quando se tem amigos

 

DESENVOLVIMENTO PESSOAL

A amizade é um dos sentimentos mais poderosos e frutíferos da nossa jornada terrena.

Por isso é tão importante, sabermos escolher nossos amigos, àqueles, que cumprirão essa linda tarefa de nos acompanhar, ajudar e apoiar, em muitos momentos difíceis.

Por essa importância, que também parte do nosso desenvolvimento pessoal, do nosso autoconhecimento, despertar-nos, para olharmos para esse aspecto nosso - como escolhemos - e escolhermos bem, com quem manteremos relacionamentos de amizade.

Os amigos, eles partilham dos nossos sonhos, trocamos expectativas sobre nossos projetos, sem julgamentos... a cada contato, existe uma conexão, embora alguns possam acreditar ser superficial e apenas divertido... no entanto, você pode notar, que embora os amigos leais, não sejam propriamente casais, em muitas vezes, uns complementam os pensamentos, uns dos outros.

As ideias se encontram, trazendo sentido para ambos.

Isso é uma sintonia única, que faz parte de uma verdadeira amizade.

E por isso mesmo, dado esse formato de socialização tão íntima, próxima - amizade, amigos - que celebram suas conquistas, te empurrando para a frente, que é preciso, você escolher com muita atenção, quem correrá do seu lado, para suas vitórias ou não.

E você, já refletiu suas amizades? Nesse momento, quem tá aí, com você, participando da suas construções e dos seus planos?

Que tal seria, pensar sobre isso que você leu aqui?

#amizade

#amigos

#desenvolvimentopessoal

#autoconhecimento

Você é curioso sobre si mesmo?

 

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Você é curioso sobre si mesmo?

Olá, a frase de Aaron Swartz me chamou muito a atenção, pela inspiração embutida nela, não necessariamente, por sua vida de ativista americano, na sua luta pela quebra da informação. (Vale a pena conhecer sua biografia)!

Então, ele deixou um legado para o mundo e, a gente pode, se quiser, extrair profundas reflexões disso, no que tange ao poder da curiosidade... curiosidade por nós mesmos, por exemplo.

Já foi o tempo, em que imperou o "Efeito Gabriela" do: "Eu nasci assim e vou ser sempre assim", quando muitos nós acreditávamos, que não podíamos mudar nada em nós mesmos, consequentemente, nada fazemos de nossas vidas.

Então, tá, aí, a ciência nos ajudando, com a descoberta da neuroplasticidade, um vasto conhecimento da área da neurociências, que tirou muita coisa do plano místico, do, eu "acho" e comprovou, que o nosso cérebro, com suas infindáveis complexidades de funções e funcionalidades, é sim, de natureza plástica.

Isso significa, que ele é moldável!

O cérebro , além de guardar as memórias, pode mudar, readaptar, reaprender, construir novas crenças, etc.

Nas minhas experiências como estudiosa do comportamento humano (principalmente do meu), pesquisadora, curiosa e interessada pelo tema, busco nos livros, no Google, nos cursos e nas inúmeras outras mídias, disponíveis, e compreendi, que tá claro, que podemos mudar...podemos melhorar.

No entanto, no âmbito específico do desenvolvimento pessoal, é preciso, no mínimo, despertar o impulso e a curiosidade sobre si mesmo, começando pelo autoconhecimento.

Então, essa frase, esse tema, fez algum sentido pra você? Você, também é uma pessoa curiosa sobre você mesmo? Já leu alguma coisa sobre a neuroplasticidade e a capacidade do seu cérebro mudar?

Vera Lucia Silva

#curiosidade #autoconhecimento #neuroplasticidade #desenvolvimentopessoal

Equilíbrio e movimento: viva a vida que você quer

 

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DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Equilíbrio e movimento: viva a vida que você quer

Olá, você sabia, que tudo o que você faz, de modo simples, que te dá mais prazer, satisfação e alegria, também te ajuda a trazer mais equilíbrio pra sua vida?

Então, o equilíbrio é muito importante, porque você começa a entender, que definir prioridades, mais organização e ter o tempo certo pra você mesmo, te faz crescer.

Segundo o físico Albert Einstein, que dispensa muitas apresentações, a frase dele amplia a nossa reflexão: "A vida é como andar de bicicleta. Para ter equilíbrio, você precisa se manter em movimento".

Desse modo, quando aproveitamos as oportunidades para estar com a família, com os amigos, seja também ler um bom livro, escutar música ou mesmo assistir um filme que gostamos, porque escolhemos fazer isso, de verdade, estamos nos colocando em movimento.

Em fim, recomendo o desenvolvimento pessoal e o autoconhecimento, que são ferramentas extraordinárias, que podem te ajudar, justamente nisso. Te impulsionar a descobrir o que você gosta, aprender a traçar objetivos e assim, você vai construindo um caminho possível, com mais atitude, pra você viver o que você quer viver.

Este post fez algum sentido pra voce? Se sim, reflita de que forma você está colocando sua vida em movimento?

Vera Lucia Silva

#vidaemmovimento #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #atitudeemdia

Livro: Secreta Ilusão - Weslei Ferreira

 

Arquivo Pessoal 

Por Vera Lucia Silva

O livro, Secreta ilusão, do poeta baiano, de Cruz das Almas -BA, Wesley Correia, (Editora Penalux, 2024), me cativou na sua expressão, creio, mais verdadeira, dado a inspiração de exercitarmos as mais belas emoções, enquanto mergulhamos em sua expoente leitura.

Abrir e penetrar em suas páginas, em cada verso, foi, assim, de profundo êxtase, porque, tive a sensação, de que algumas frases, fora eu mesma quem cunhei e sussurrei no ouvido do poeta: oi, isso aqui é meu, ou é de mim que ele fala...são minhas palavras:analgesicospiodesterapiatantrica e bloco de notas. Foi surreal a sensação que eu tive!

Talvez, porque eu tenha encontrado nesta leitura e absorvido profundamente, as falas que remontam, daquilo que foi um pouco do meu passado - eu quero falar para que o mundo inteiro entenda - "Niver 4.0", é uma poesia que todo perseguidor a ser poeta, lê e encontra sua coragem de insistir, numa jornada literária de puro amor e doação. Obrigada!

..continuando, depois de engolir alguns soluços, experimentar uma espécie de cartase e manchar o meu livro (que ganhei de presente do autor), com um mínimo de racionalidade [digamos, emoção disfarçada rsrs], um argumento meu, que me fez muito sentido - o poeta, autor desta belíssima obra, Secreta Ilusão, me arrebatou, com "Saudade"pg.72, ... ele reflete, que a saudade cura e, sua poesia viceral, me abriu esta possibilidade...depois, de terminando essa primeira leitura (de muitas outras que virão..já, está na minha coleção de cabeceira da cama), me senti leve, desafogada e posso dizer, curada, em algumas coisas dentro de mim.

Sinto, que a Secreta Ilusão, não é uma obra, que se queira desvendar, é tão imensamente, para o nosso coração vibrar, se refazer e sentir inteiro dentro do peito.

#wesleyferreira #secretailusao #poesia

Autoconhecimento pede presença

 

DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Autoconhecimento pede presença

Quando iniciei a minha jornada para o autoconhecimento, há alguns anos atrás, eu acreditava que o fato de meditar e me silenciar já seria o suficiente.

Doce engano. Para mim não foi bem assim.

Para nos conhecer, não é preciso fugir da nossa realidade. Pelo contrário, é preciso estar diante dela e perceber o nosso comportamento.

Nos conhecemos, quando nos defrontamos com nossos sentimentos, emoções e pensamentos, que afloram de dentro de dentro de nós, a cada instante.

Então, eu fui compreendendo, aos poucos, o que é desafio e para muitos um verdadeiro obstáculo, que é estar consigo mesmo, quando a luta diária, a sobrevivência, a competitividade, as responsabilidades, tudo isso nos levar a ficar do lado de fora e distante de nós mesmos, quase que o tempo todo.

Por isso, algumas ferramentas práticas foram fundamentais, as quais eu fui conhecendo e me ajudaram e ajudam até hoje, a continuar esse caminho do autoconhecimento.

Uma delas foi a meditação, outra a ioga, a atenção plena, outra o "Sorriso Interno ", da taoista Ely Britto, como também os inúmeros questionários reflexivos, que ajudam numa parte da imersão.

Interessante, que existem tantas outras técnicas, metodologias, formas, jeitos, que podem nos ajudar e, ainda assim, despertar para essa tarefa titanica, sempre será uma escolha. A nossa!

E daí, a gente começa entender a profundidade da frase acima, de Johann Goethe, escritor celebre alemão e filósofo. "A melhor maneira de alcançar o autoconhecimento não é pela contemplação, mas pela ação."

Esta frase, então me fez muito sentido, porque ela nos inspira a sair da cadeira, colocar os pés no chão e as mãos na massa, para descobrir, em que, realmente somos bons, onde estão nossos maiores bloqueios e defeitos ou, pelo que o nosso coração verdadeiramente anseia, se não estivermos presente, dentro da nossa vida.

Logo, o autoconhecimento depende muito mais do nosso interesse por nós mesmos, de não afastarmos do que somos em realidade.

Autoconhecimento pede presença.

E você, o que tem feito para encontrar consigo mesmo? O que fez sentido pra você?

Vera Lucia Silva

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Inspiração! O que você tá fazendo com o que a vida tá te trazendo!

 

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Compartilhando experiência: Código de Ética

 

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Olá, você já se perguntou por que um guerreiro precisa de um "Codigo de Ética"?

Então, um guerreiro precisa de um código de ética, para que ele tenha limites sobre o que ele pode ou não pode fazer, durante uma guerra. Seja no uso da sua força, do uso do seu poder ou comando e direção dos seus liderados.

Um código de ética é importante, porque são diretrizes morais, que uma pessoa deve ter para seguir bem, com equilíbrio e justeza, em qualquer contexto da sua vida.

No meu desenvolvimento pessoal, lendo A Mentalidade de um guerreiro, do Thyago A. Teixeira, eu fui entendendo, que eu precisava ter um código de ética, com o qual eu amparasse o meu propósito e meus objetivos.

Pensando dessa forma, eu separei um tempo para mim, peguei uma caneta e papel, fui refletindo, analisando e escrevendo, tudo aquilo que eu acreditava e gostaria que moldasse, verdadeiramente as minhas relações, atitudes e ações.

Com isso, eu defini um código para mim mesma, que seria o seguinte: Eu acordo todos os dias, com gratidão a Deus pela vida, oro pela minha família, porque quero ve-la bem, oro pelos meus amigos, porque desejo que eles, também vivam o máximo de bem e me esforço para expressar meus maiores valores no mundo, que são: liberdade, família, conhecimento, autorresponsabilidade, lealdade, espiritualidade, empatia, ajudar o outro, entusiasmo, criatividade, integridade e compaixão.

Enfim, criar o meu próprio código de ética e exercitar, naquilo que eu faço, fazer isso tem me ajudado a estabelecer uma mentalidade mais forte, positiva e mais resiliente, porque eu busco seguir as minhas verdades.

E você, já leu A Mentalidade de um guerreiro? Você, também tem um código de ética? Quais são seus maiores valores?

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