4 Fatores que atrapalham seu foco e você

 

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Olá, se você já leu alguma coisa sobre o  foco,  já deve saber porque isso é importante para seus objetivos. Sem foco, nossas realizações ficam muito aquém do que merecemos.

Pensando sobre isso e fechando as dicas dessa semana, sobre este tema, confira os 4 fatores que podem estar atrapalhando você.

1 - Distração: a distração faz parte da nossa época,  em meio a hiper conectividade e tudo nos leva a diretamente a ela. Sugiro, não culpar os dispositivos eletrônicos, tipo: celulares, as redes sociais e os joguinhos, pois quem precisa cuidar da nossa "atenção", somos nós mesmos.

2- Estresse e ansiedade:

Outros dois vilões, que sabotam nosso foco, nos impedindo de darmos continuidade ao nosso trabalho, termos cuidado com nossos relacionamentos e atingir nossos objetivos, com certeza são o estresse e a ansiedade. O que já li e aprendi a respeito desses dois favores, é que não temos como não termos estresse e ansiedade,  visto que é uma condição fisiológica do corpo e da mente, considerando nossos problemas e desafios. O que é necessário e importante averiguar, é o "nível", em que esses dois atuam em nós, a ponto de tirar o nosso foco.

3- Motivação:

A falta da motivação tem implicações diretas no nosso cérebro e pode ativar um ciclo vicioso - não sei onde quero chegar. Quando não sabemos pelo que e porque nos motivamos a fazer as coisas, perdemos interesse e, consequentemente, o cérebro, que aciona o mecanismo da "atenção" tem dificuldades para acertar o foco.

Enfim, bora ler "O poder do foco" e saber como você pode lidar com esses vilões e realizar mais na sua vida.

Vera Lucia

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