ESPIRITUALIDADE
Olá, tudo bem
O artigo abaixo, respaldado pelo neurociência, foi um verdadeiro achado e tem tudo a ver com o desenvolvimento pessoal, quando o assunto envolve trabalhar a nossa espiritualidade, saúde, bem-estar físico, mental e emocional.
Acho que você vai gostar.
Para quem ainda não conhece – Deepak Chopra – é indiano e radicado nos EUA desde a década de 70, médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos. CHOPRA também é filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros (meu favorito “As 7 Leis Espirituais do Sucesso” que pratico como filosofia de vida). Considerado um dos mais respeitados pensadores da atualidade.
Texto na íntegra "Mutantes de Chopra"
Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento.
Você se transforma na interpretação quando a internaliza.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo.
A produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo.
A produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.
A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando disse:
“Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”
“Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”
Você quer saber como esta seu corpo hoje?
Lembre-se do que pensou ontem
Lembre-se do que pensou ontem
Quer saber como estará seu corpo amanhã?
Olhe seus pensamentos hoje!”
Olhe seus pensamentos hoje!”
Ou você abre seu coração,
ou algum cardiologista o fará por você!”
ou algum cardiologista o fará por você!”
Enfim, então, dance, ouça música, caminhe mais, leia bons livros, assista a filmes que te tragam mensagens positivas, curta cuidar da casa, estude e aprenda mais, bata-papo com amigos. Faça coisas que deixe o seu coração feliz!
Espero que este post tenha te ajudado. Comente com a gente e compartilhe.
Pense no assunto e um forte abraço.
Vera Lucia Silva
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