A felicidade não é algo que simplesmente acontece
conosco. É algo que
nós fazemos acontecer.
Mihaly Csikszentmihalyi
(1934 –
1921)
Psicólogo Húngaro, criador do conceito de flow pela
Psicologia Positiva
Forte abraço, sucesso e felicidade! ;)
Vera Lucia
Saiba mais:
https://pt.wikipedia.org/wiki/Mihaly_Csikszentmihalyi
#felicidade #psicologiapositiva #mihalycsikszentmihalyi
AUTOAJUDA
Ler um bom livro é buscar novos conhecimentos a fim de suscitar boas reflexões, a fim de transformar o seu mundo.
A leitura te amplia, te faz revisar conceitos, aprender novos
e revisitar sua fala. Melhorar suas expressões.
As palavras do livro, elas têm o poder de te conectar com sua
criatividade para um fazer totalmente diferente. Ou seja, te ajuda a fazer mais e melhor.
Os temas...são imensuráveis na sua dinâmica e, de infinitos
assuntos a te cativar, seja para aprender, para compreender... para fazer outras
perguntas. Ou melhor, encontrar outras respostas.
Quem não as almeja?
Eu amo ler um bom livro, porque me oportuniza me
autoconhecer, me enxergar no outro e me sentir no coletivo. Somos tão iguais e
ao mesmo tempo, tão diferentes!!
Aja livros para explicar isso. srrs
Que beleza um livro que nos ensina o que precisamos aprender, sobre: empatia, a benevolência, a responsabilidade, a solidariedade, o respeito, o sucesso, a aventura, a fé, a esperança, a amizade, como desvendar sonhos...como ser um bom líder na vida.
E você, já se apaixonou por um livro?
O livro, cria laços, quanto compartilhamos suas ideias. Ajuda estimular boas experiências. Ebaa! \0/
O livro, proporciona encontros, quando lemos suas páginas: dos
saberes de épocas outrora, da ciência, da autoajuda, da poesia, da espiritualidade, dos
romances... das metáforas construídas, das histórias vividas, ou inventadas. A
ficção, imaginada com uma pitada de realidade experimentada.
O livro, nos harmoniza, quando encontramos nos seus autores,
mentes incríveis, brilhantes e realmente fascinantes!!
Um livro, impresso ou digital. Não importa. Que ele nos
ajude a enveredar por pequenos sorrisos; derramar lágrimas de felicidade; ter
lampejos de “eureca”; nos empodere de atitudes de êxito e que nos emocione, até que a
nossa alma, nossa essência, ela mesma queira saltar do peito e, indicar nossa próxima leitura.
Se um livro nos escolhe, como já ouvir dizer??... Eu não sei. Mas prefiro mesmo é ir atrás do meu e me apaixonar pelas suas possibilidades de inspirar minhas mudanças e descobertas.
Um livro, se torna uma ferramenta poderosa, quando temos objetivos e propósitos claros na sua busca. Voltaremos a explorar e escrever mais sobre este assunto. ;)
E você, o que está lendo agora?
Quando leu seu último livro?
O que você aprendeu?
O que te impressionou e impactou, a ponto de transformar o seu modo de pensar, sentir e agir?
Espero que este texto te sugira ler mais. Este é o nosso intuíto.
Um abraço.
Vera Lucia
#lerumlivro #poderdaleitura #transformação
Sabedoria e Inspiração
AUTOAJUDA
Diferentemente das tradições gregas, que segundo relatos, existentes há cerca de 4 mil anos, onde é costume, nas comemorações de casamentos, quebrar pratos a fim de espantar os maus espíritos, eu sempre fui bem estabanada pra quebrar coisas, rotineiramente.
Então, todas as vezes em que eu quebrava uma xícara, ou um
pratinho, ele dizia para minha mãe: “quando nos casarmos, lá em casa será tudo
de borracha”.
E cá entre nós, eu quebrava mesmo e continuei quebrando
mesmo depois de casada. Até hoje, quando me distraio, Pluft!...lá se vai um copinho.
rsrs
Só que essa história de “comprar tudo de borracha”, passou
anos e acabou chegando na casa do meu genro e da minha filha. Então, quando eu
começo com os meus quebra-quebra na cozinha, ou até mesmo quando algum aparelho,
em alguma outra parte da casa para de funcionar, se eu passei por lá, eles não
perdem a oportunidade de brincar comigo: “O Betinho tinha razão, vamos ter que comprar
tudo de borracha.”
Mas por que será que eu estou te contando tudo isso?
Eu conto tudo isso, pra compartilhar com você, algo muito
importante que aprendi e continuo aprendendo...
...Aprendi, que diante dos inúmeros desafios que a
vida pode nos apresentar, podemos ter atitudes que mantenham nossa autoestima elevada,
porque, para fazermos um caminhar de forma equilibrada, com fé, com amadurecimento
necessário e com coragem, rumo aos nossos objetivos, dependemos muito dela.
Autoestima envolve nossos sentimentos, emoções, nossas crenças, como nos enchergamos, nos percebemos, nossos valores... O que dizemos sobre nós mesmos. Nossas ações surgem desses componentes, por isso importa.
Que tal refletir um pouco mais? Como manter a nossa autoestima elevada?
Uma coisa que ajuda na manutenção da nossa autoestima, seria guardar dentro de nós, de mim e de você, apenas as coisas boas, que não são perecíveis, e que não se quebram com facilidade.
Se preferir, leia outros artigos sobre o tema da autoestima:
4 passos para impulsionar a sua autoestima
Como desenvolver a autoestima e autoconfiança
PARTE 1 - autoestima: porque é fundamental saber o que é
PARTE 2- Autoestima: 6 dicas para potencializar seus resultados
O melhor disso, é que essas mesmas ações, elas tendem
a te fortalecer e sedimentar seu ânimo, com o tempo. Tendem a garantir uma
autoestima mais saudável.
Por exemplo: tenha a atitude de preservar e apreciar suas boas
amizades, cultivando com carinho e respeito por cada uma delas.
Guarde boas lembranças (CLARO!) – Busque recordar do
último passeio ou viagem que fez, como se sentiu? Quem estava com você? Onde
foi? ;/)
Conserve seus êxitos num pedestal – deixe elevadas suas conquistas de trabalho, se bateu alguma meta, se se dá bem com os colegas, clientes e parceiros; Seu ótimo relacionamento com seus filhos, esposo ou esposa, companheiros (as); seja o término de uma faculdade. Se quiser, pendure seu diploma na parede. E por que não?
Ops! Conseguiu, finalmente ficar um diazinho inteiro sem
o seu celular? Pode parecer que não, ma isso também é digno de uma atitude a ser lembrada e partilhada
na sua experiência.
Mas Vera, e se pintar alguma lembrança de algum
insucesso? Você pode estar de perguntando.
Eis uma boa notícia!
Saiba, que também é sempre válido pensar nos erros
cometidos, nas respostas inconvenientes ou nas escorregadelas e saídas dos
trilhos. Quem não as faz?
Mas lembre-se, sua autoestima continuará elevada, se fizer isso, com a intenção de tirar algum aprendizado que lhe seja útil e te faça sentir uma pessoa melhor.
Enfim, se algumas coisas quebrarem fora de você
(copos, pratinhos, panelas, etc), ou se romperem até mesmo dentro de você, e se
realmente não te servem mais, deixe onde está. Deixe quebrar.
Mais tarde, sua autoestima irá te agradecer. ;/)
Cultive dentro de você, o que te faz bem, a sua paz e
sua alegria de viver!
Espero que este texto possa te ajudar.
Veja o que fez mais sentido pra você.
Se você gostou comente. Se não gostou, comente também, pois aprendemos mais uns com os outros.
Um abraço e Sucesso!
Vera Lucia Silva
Saiba Mais:
Memorial sobre tradições gregas: https://memorial.tur.br/tradicoes-gregas-que-voce-precisa-conhecer/#:~:text=A%20tradi%C3%A7%C3%A3o%20de%20quebrar%20os,e%20afastaria%20os%20maus%20esp%C3%ADritos.
#autoestimaelevada #deixairoquenãoteservemais
