Autodisciplina: 5 dicas para você alcançar seus objetivos

Olá, tudo bem ;)

Você sabia a autodisciplina, é uma capacidade fundamental, que garante a conquista de seus objetivos e realizações na sua vida?  

Você se considera uma pessoa autodisciplinada?

A autodisciplina é capaz de fazer a diferença na vida daquelas pessoas que são buscadoras e ficam insatisfeitas, até alcançarem o que desejam:

• Com autodisciplina, elas focam mais nos seus objetivos e conseguem estabelecer metas;
• Juntando autodisciplina e a força de vontade, elas também conseguem superar suas limitações. Elas deixam para trás o "Eu não posso", "Eu não consigo";
• Elas eliminam hábitos nocivos, como a procrastinação, a preguiça e evitam indecisões.

Com mais autodisciplina você também alcança o que você quer. 

Por isso, que é importante a gente ler, estudar bastante e saber mais sobre a - autodisciplina e por isso, que para este post, eu falo também - o que é a autodisciplina e trago 5 dicas para você começar exercitar a sua.

Vamos começar entendendo o significado de autodisciplina

A autodisciplina é definida como uma disciplina que um indivíduo ou um grupo voluntariamente se impõe.

Ter autodisciplina significa ter autocontrole, que é a capacidade de investir e persistir em ações que são importantes para você.

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Benefícios por ser mais autodisciplinado

• Faz de você uma pessoa mais persistente;
• A autodisciplina te ajuda a exercitar outras capacidades, como: a moderação, a paciência, a atenção e a tolerância;
• Você alcança mais resultados;

A autodisciplina é você se disciplinar a si mesmo. 😉

"Autodisciplina significa: Ser discípulo de si mesmo"

Angeles Arrien 

Podemos dizer também, que a  autodisciplina é a atitude que uma pessoa, se impõe continuamente.  Seja na parte pessoal ou profissional, estudando ou trabalhando, são sempre bons exemplos para aplicarmos a autodisciplina.

Também, seus relacionamentos podem ser impactados positivamente, quando você se transforma em uma pessoa mais autodisciplina. Afinal, talvez, você conviva com pessoas, algumas delas são difíceis de se levar. Então, autodisciplina te ajuda ter um olhar mais cuidadoso e atencioso. Lembra da capacidade de força de vontade? Se autodisciplina te ajuda a ter mais paciência e tolerância consigo mesma, você também consegue levar este comportamento e aplicar nos seus relacionamentos. 

Eu mesma tenho aplicado a autodisciplina, desde que comecei a empreender no meu projeto profissional, pela Modus Alternativa e percebi que é uma habilidade fundamental para chegar, aonde eu pretendo chegar. 

Contudo, não existe uma fórmula mágica, ou uma roupa especial, para que a pessoas acorde um dia, vista, e ela já pense que ela já é autodisciplinada. Se fosse assim, seria fácil e cômodo para você, para mim e para um montão de gente.

Você concorda comigo?

"Impor a disciplina a si mesmo é 

uma das grandes vitórias do 

homem contra si mesmo" 

Textos Judaicos 

Se queremos alcançar vitórias na nossa vida, como diz na frase acima, temos que impor a disciplina a nós mesmos. 

A boa notícia, que é autodisciplina é uma habilidade que podemos desenvolver, aprender e exercitar.

Confira quais são as cinco dicas, para ter mais autodisciplina e alcançar o que você quer.

1 – #Busque o autoconhecimento

Ter mais autoconhecimento te ajuda a se desenvolver e crescer. Você identifica suas reais qualidades e pontos de aprimoramento. Quando a pessoa se conhece mais, ela consegue traçar objetivos claros e metas mais realistas. Então, quanto mais você buscar ter autoconhecimento, mais você consegue centrar no que você deseja e isso também te ajuda ser uma pessoa autodisciplinada.

2- #Escreva sobre seu objetivo

Escrever seus objetivos, pessoais ou profissionais, é uma estratégia importante, para desenvolver a autodisciplina. Quando você sabe o que está buscando para sua vida, vai evitar de chegar a qualquer lugar. Se sentirá mais motivado e, ainda conseguirá se esforçar voluntariamente, tendo mais autocontrole das suas práticas. Escrever leva você a ter mais compromisso com você mesmo e, naturalmente conseguirá ter mais autodisciplina.

3- #Aprenda a ser mais organizado  

Uma pessoa mais organizada consegue conciliar suas prioridades com ações mais efetivas nas coisas que faz. Organizar, dispor de forma ordenada a suas tarefas, também contribui para alcançar mais autodisciplina. Experimente, você só tem a ganhar com isso. ;)

4- # Mude de atitude e tenha mais flexibilidade

Alcançar mais autodisciplina e ter autocontrole, que você sabe que te ajuda a realizar seus objetivos, é necessário também “querer mudar de atitude”. Muitas vezes em nosso caminho, a gente encontra muitos obstáculos, que dificultam a nossa evolução. Então, buscar pensar e agir de forma diferente sobre o que se pretende, isso é mudar de atitude. Agindo assim, você consegue ter mais flexibilidade para se disciplinar mais. Desta forma, você consegue colocar a sua autodisciplina em ação. 

5- #Divirta-se

Alguém já deu a dica, quando disse: “Não leve a vida tão a sério”. Não sei quem foi o autor, mas, em parte, eu concordo com ela. A pessoa que aprende a levar a vida com mais humor e leveza, também aprende ter mais autodisciplina.

Divertir-se não significa que você vai subverter as regras que você colocou para si mesmo. Pelo contrário, divertir-se entende-se que você também pode dar sua atenção a coisas diferentes do seu foco e, mesmo assim, continuar presente na sua jornada.  Lembra? A jornada é fundamental, visto que é justamente quando você aprende. A alegria, a satisfação são necessárias a autodisciplina.

 

Conclusão 

Sugiro, que você use das cinco dicas para desenvolver a sua autodisciplina:  Comece por se conhecer mais; coloque no papel o que está buscando; seja uma pessoa mais organizada; aprenda a mudar as suas atitudes, sendo mais flexível e saiba divertir-se, enquanto faz as coisas acontecerem.  Assim, estará usando da sua autodisciplina, até alcançar o seu objetivo!

Bora pensar nisso.

Espero que essa informações possam ajudar você.  

Se você gostou, comente com a gente e compartilhe. 

Forte abraço e sucesso!

Vera Lucia Silva

Saiba Mais: 

Arrien, Angeles. O caminho quádruplo: trilhando os caminhos do guerreiro, do mestre, do curador e do visionário; (tradução Eleny C. Helley) . - São Paulo: Ágora, 1997

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