E o que seria o poder de mudança?
O poder de mudança é a capacidade de encarar a vida, não como se ela já
estivesse pronta e, pelo contrário, começar a enxergar a possibilidade de criarmos um desejo forte
e novos objetivos, a cada instante.
Contudo, será fundamental trabalhar e desenvolver atitudes, construir habilidades e transformá-las em novas competências.
Por isso que falo e confirmo, que a ferramenta de Desenvolvimento Pessoal é fantástica, e que a medida em que começa a colocá-la em prática, ela vai influenciando as outras áreas da sua vida. Seja a vida no trabalho, no financeiro, nos relacionamentos e na saúde. Só pra gente citar algumas áreas. Todas elas vão receber um impacto positivo.
Sabe por que isso acontece?
Porque tudo o que nós damos a nossa atenção, cresce!
Imagina, quando você busca um objetivo, tem desejo ou quer realizar um sonho e começa a se movimentar neste sentindo? Começa a colocar autodisciplina, foco, determinação e força de vontade?
Poder, também está associado a ideia de você conseguir identificar, qual o quais habilidades precisa aprender, naquele momento, pra lidar melhor com a sua vida e avançar.
Isso é o que nos leva a alcançar uma vida de mais resultados e grandiosa! Esta é forma, que o Desenvolvimento Pessoal, como ferramenta de mudança, pode empoderar e inspirar a sua vida.
Quais são os benefícios pra você?
São inúmeros os benefícios que você pode alcançar, quando opta pelo
Desenvolvimento pessoal.
Vamos elencar alguns possíveis resultados, embora, essas não seja uma regra.
Cada pessoa, dependendo do esforço, interesse e objetivos que busca, ao iniciar o desenvolvimento pessoal, certamente poderá trazer resultados, inimagináveis para sua vida. tá.
Vamos conferir:
- Começa criando objetivos
claros para áreas da sua vida;
- Amplia o seu
autoconhecimento e autoconsciência, passando a ser uma pessoa mais
positiva e determinada;
- Melhora a qualidade da sua
vida;
- Elevação da sua autoestima;
- Passa a ser uma pessoa mais
produtiva e proativa;
- Desenvolve novos relacionamentos,
com base na sua mudança pessoal;
- A saúde também ganha novo
patamar, visto que começa a compreender e exercitar uma nova condição para
cuidar da sua alimentação e nutrição;
- Aprende a separar tempo para
cuidar de cada área da vida com esmero, prioridade e importância: seja o
trabalho, família, lazer, espiritualidade, relacionamento... Outras;
- Aperfeiçoa e desenvolve
novas habilidades sociais;
- Constrói empregabilidade.
Quer saber
como começar a fazer o meu desenvolvimento pessoal? Continue lendo o nosso post até o
fim e confira!
De onde você estiver, você pode começar agora a
traçar o seu projeto de desenvolvimento pessoal em 6 passos básicos:
- Crie objetivos e metas;
- Comece a administrar o seu
tempo;
- Planeje agir e aja;
- Organize-se em relação aos
seus objetivos e ações necessárias;
- Invista em conhecimento e
aprendizado contínuo;
- Assuma um auto compromisso e
responsabilidade com seu aperfeiçoamento.
(imagem de Buda - Pixabay)
Algumas
dicas práticas, com técnicas orientais e milenares, pra você começar a fazer o desenvolvimento pessoal.
Essas práticas podem te ajudar a fazer o seu autoconhecimento, como ter mais foco, cuidar das energias, alcançar mais produtividade e administrar a mente de forma saudável e mais positiva.
Exercícios psicofísicos práticos:
- Comece a caminhar
- Exercite a Meditação
- Faça Ioga (Saudação ao Sol)
- Faça relaxamento
- Abra um caderno de Gratidão
Confira a nossa dica de temas de leituras, para se desenvolver e alcançar melhores resultados no seu Desenvolvimento Pessoal
Leia livros sobre diversos temas, como:
Automotivação, liderança, relacionamento, inteligência emocional, coach,
autocoach, autoajuda, neurociência, espiritualidade, metafísica, lei da
atração, psicologia positiva, teologia, filosofias oriental (sobre felicidade,
gratidão, perdão, paz, amor, amizade), pensamento positivo, planejamento,
física quântica, prosperidade, economia, comunicação verbal/ não verbal,
programação neurolinguística, nutrição... Outros.
Vamos fundamentar melhor isso:
1. Lembre-se, tudo o que você lê, te
influencia!
2. Segundo a teoria de William Glasser,
quando lemos, nosso aprendizado é de 10%. Parece pouco, mas experimente deixar
de melhorar todos os dias 10% no seu trabalho:(
3. Ler pode ser um esforço mínimo para aprender,
porem pode significar a diferença entre você e seu colega... Aquele que fez
cursos pela internet, chegou a ler pelo menos um livro a cada mês, e
ascendeu na empresa, na sua frente! Porque tinha mais tempo de casa? Não!
Ele se preparou melhor e a oportunidade o encontrou!
Pense que ler, estudar e aprender são
como seus joelhos, um dia você vai sentir falta, se não cuidar bem deles hoje!
4. A Lei da Atração diz que você atrai o que você
já é. Pense em você deixando de aprender 10% todos os dias. O que está deixando
de atrair? ;(
Ferramentas essenciais: Aprenda a usar os gráficos para o seu desenvolvimento pessoal
Pesquise mais e busque na internet algumas ferramentas
práticas e livres, que possa te ajudar e, aprenda a usá-las nesta nova jornada.
Alguns gráficos que conheço e já uso muito bem: Roda da Vida; Análise de Swot; Eneagrama; Crie
tabelas para ter claros seus pontos fortes e pontos a melhorar.
Faça testes para descobrir quais são suas forças e virtudes.
Descobriu?
Então, invista em exercitá-las sempre! Persista nelas. Irá valer a pena. Eu
te garanto. ;)
Descubra qual é o seu canal Representativo
com a PNL.
Crie afirmações positivas, são
chaves que alavanca pensamentos e sentimentos de atração. Se preferir,
crie “aformação”, faça perguntas positivas para você mesmo.
Exemplo: “Por que será que sou tão criativo?” Seu subconsciente irá fazer um
esforço danado para corresponder com o que você está aformando pra você.
Afinal Vera Lucia, quando vou terminar o meu
Desenvolvimento Pessoal?”
Todos nós temos potencial e capacidade, contudo,
precisamos desenvolver uma forte disciplina; determinação; persistência e força
de vontade. Esta é a diferença, entre aqueles que, realmente desejam chegar no
seu objetivo e aqueles que, ao contrário, apenas achariam bom alcançá-lo.
O desenvolvimento pessoal é uma ferramenta extraordinária, contudo, também envolve uma tarefa árdua, com o objetivo de te ensinar a arte de ter mais disciplina, determinação, persistência e força de vontade. Naturalmente, tais virtudes te levará ao crescimento pessoal e humano continuo.
Quando começar a exercitar o desenvolvimento pessoal, aprender, compreender como você funciona, identificar suas habilidades e como pode melhorar, verá que, a cada passo conquistado, te fará querer ir mais longe.
“O
maior bem que podemos fazer pelas pessoas não é compartilhar nossas riquezas
com elas, mas mostrar-lhes suas próprias riquezas.”
Zig Ziglair
Escritor e orador americano
Por tudo isso, não existe começar e terminar, como se fosse algo que finda.
De verdade, existem diversos cursos, e planejamentos eficazes, que você poderá fazer, que te darão um programa a seguir, com começo, meio e fim. Certo. Basta você identificar, especificamente, qual área da sua vida deseja mudanças e qual habilidade precisa aprender, para trazer mais foco e resultado. ;)
Contudo, quando você decide unicamente por desenvolver-se, provocar transformações profundas em você, por este caminho sugerido, com o tempo, daqui a um ou dois anos, vai se enxergar como uma pessoa melhor. Também, quando começa a pensar em crescimento contínuo, exercitando o [desenvolver] como uma filosofia de vida, as melhorias serão contínuas, desenvolvendo, cada vez mais novas
capacidades e rumar, conquistando uma nova forma de ser e estar na vida.
É como fazer mudança de paradigma! Para quem busca o desenvolvimento pessoal, com esta ideia, é pensar mais no próprio processo de crescimento, do que propriamente, quando ele termina.
Esta é parte mais divertida, que deixei por último
de propósito.
O desenvolvimento pessoal entrará no seu sangue, fará parte da sua vida, quando você começar a sentir vontade de contribuir com outras pessoas, para que elas realizem também, todo o seu potencial de vida! Ainda lembrando, que tal busca sempre será pessoal.
Pode ser, que nem tudo o que coloquei aqui, realmente
funcione ou tenha sentido pra você. Sugiro que faça suas próprias experiências - lembra, não existe uma regra clássica e um passo a passo exato. São um conjunto de práticas e conhecimentos, que pode te levar a encontrar uma melhor versão de si mesmo.
Como posso iniciar o meu processo de Desenvolvimento Pessoal? Você pode estar se perguntando. Certo?
A estratégia será sempre sua. Porém, experimente colocar em prática algumas dessas sugestões. Comece, filtrando as informações, dicas e veja o que, de tudo isso que sugeri, realmente chama a sua atenção, ou, tenha despertado em alguma parte, o seu interesse.
Há em você alguma área específica, que queira mudar? Para alguns especialistas, é interessante começar o desenvolvimento pessoal, por uma ou duas áreas no máximo. Sempre dando prioridade. Como coloquei logo acima, o desenvolvimento pessoal, quando consistente, irá refletir em todas as áreas da sua vida. ;)
Então, veja aí o que é importante pra você. Depois de um tempo (você escolhe este tempo, tá. Lembra? Depende do seu objetivo), vá procurando entender aonde você está, atualmente e o que está, realmente, procurando e querendo que aconteça na sua vida.
Faça um auto-questionário, identifique-se e autoavalie-se.
Responda, sinceramente para você mesmo algumas perguntas:
Como está indo o meu trabalho? Consigo realizar os meus objetivos? Tenho propósito definido e uma missão? O que assumi de responsabilidade em minha vida e como enxergo isso hoje? Como estão os meus estudos e desenvolvimento? Minha saúde, disposição, como elas estão? Como está a minha relação com a minha família, meus líderes no trabalho e meus amigos? Quais valores e crenças tenho alimentado ou passei a alimentar? E o mundo, as pessoas a minha volta, como as enxergo fazendo parte de tudo nisso?
Arranje um tempo pra fazer esta autorreflexão.
Relaxe , liberte-se e faça outras perguntas a você mesmo. lembra-se do autoconhecimento, que falei lá no comecinho do texto? Então, você escolhe!
Anote seus avanços
Separe ou compre um caderno e comece anotar as suas ações, seus passos. Seus "Relatórios Pessoais".
Mais a abaixo, dou indicação de gráficos, que podem te ajudar nesta parte. Ao preenche-los, não desfaça-se deles. Guarde também no mesmo caderno, fixe-os lá e vá, periodicamente, lendo, revendo suas anotações. Fazer isso, me ajudou muito a compreender meus avanços e quais eram os pontos que deveria melhorar. Ri de muita coisa que fiz. Sim, porque fazer o seu desenvolvimento pessoal, também é necessário brincar e levar com humor as suas autodescobertas.
Resumindo, se o mundo, como a mensagem de Talmud assevera,
é como nós somos, iniciar o desenvolvimento pessoal significa dar vasão ao seu
potencial de vida e abraçar o seu poder de mudança.
Quero viver a melhor versão de mim mesma! Quero
aprender o lado excelente de mim mesma! Isso é o que o Desenvolvimento Pessoal
faz com a gente! Tem feito comigo e poderá fazer muito mais por você! Se você desejar isso pra sua vida.
Lembrando, que fazer uma grande diferença em nossa vida, está entre aqueles que, realmente desejam chegar no seu objetivo e, do outro lado, ficam aqueles que apenas achariam bom alcançá-lo.
O que você vai fazer com que aprendeu aqui
hoje?
Agora, você já sabe e compreende a importância do Desenvolvimento Pessoal para a sua vida.
Também, já sabe quais ferramentas e passos poderão levá-lo(a) a
conseguir desenvolver a qualidade de crescimento do seu mindset. Esta, com certeza é uma qualidade essencial nos dias de hoje, e poderá impactar positivamente todas as outras áreas da sua vida.
Estas dicas te ajudarão a criar um caminho mais efetivo. Você é quem dá o tom, a cor, a intensidade e cria as expectativas de resultados.
Vá lá e boa sorte! ;)
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Forte
abraço e sucesso!
Vera Lucia
Silva
Conte comigo!
Olá, tudo bem
