“Buscar o sentido da vida é a
principal forma
motivacional do homem”.
Viktor Frankl
Neuropsiquiatra
austríaco e criador da logoterapia
Você já parou para pensar, que quando éramos crianças, você, eu e um montão de gente, nós não tínhamos dificuldades nenhuma em responder o que queríamos ser quando crescêssemos?
Nas nossas cabecinhas de sonhadores descompromissados surgiam instantaneamente os mais diversos personagem que iríamos expressar: Astronauta, professor, motorista de caminhão, cantor, médico, bailarina, advogado, dentista... Vou ser que nem o meu pai e minha mãe! E ia por aí.
Porém, quando crescemos, nem sempre ou na grande maioria das vezes, não conseguimos ser fieis a esses antigos desejos maravilhosos.
Antes mesmo de nos formar em alguma coisa, fazer algum curso ligado aos nossos anseios e habilidades ou mesmo uma faculdade, já nos defrontamos com inúmeras necessidades, a de ter que trabalhar, seja para ajudar a nossa família, ou outras importâncias, que vão surgindo ao longo do caminho.
Mas em meio a tudo isso, como ficam os nossos sonhos? Como seguir uma carreira, estudar para determinada profissão ou simplesmente encontrar satisfação naquilo que já estamos fazendo, sendo que ficamos tão distantes da nossa imaginação e certezas de quando éramos crianças? Como criar e alcançar objetivos, se o tempo parece que corre na frente da gente, deixando pouco espaço para pensar e realizar o que queremos?
Você pode estar pensando, que é muito trabalhoso responder a tudo isso, né não? ;(
Ainda que possa parecer assim no início, eu vou contar pra você como refletir sobre o propósito, aprender usar técnicas nesta tarefa, que me ajudaram, vem ajudando e pode te ajudar também.
Com certeza vai valer a pena! Acredite!
Pronto para ir além? Vamos continuar...
Encontre um propósito e afirme para você todos os dias!
Há alguns anos, depois
que eu comecei a fazer o meu autodesenvolvimento e trabalhar o meu
autoconhecimento foi que aprendi, que ter um propósito claro na vida seria uma das coisas mais importantes, que eu poderia fazer por mim.
Quando falamos em
propósito de vida, a grande maioria das pessoas acreditam que são coisas muito
complexas e difíceis para se aprender e com isso, ficam adiando mudanças
positivas, que podem trazer enormes benefícios para elas mesmas.
No começo, quando
desconhecia este conceito e o que poderia fazer, para descobrir (encontrar) o
meu propósito, também pensava igualzinho.
Mas tudo isso mudou!
Deixe-me
compartilhar com você, algumas coisas que fui aprendendo ao longo da minha
experiência sobre o propósito, que me inspirou e motivou, trazendo resultados que me surpreenderam,
quando comecei a colocar em prática a ideia de encontrar o meu. 😉
Naturalmente, você pode encontrar inúmeras coisas que te motivem a seguir em
frente, mas, pessoalmente, pra mim, criar um propósito foi algo que me trouxe
mais segurança, capacidade, e me fez confiar e acreditar mais em mim mesma. Foi algo que me presenteou com uma missão.
Encontrar um propósito e
todos os dias afirmá-lo pra mim mesma, me trouxe mais sentido de vida e fez com
que começasse a dar mais importância para as coisas que já fazia e outras, que aprendi e passei
a construir.
Encontrar o seu propósito,
com certeza pode te ajudar a provocar mudanças na sua vida, e também a definir
um norte e criar objetivos. Seja no plano pessoal ou profissional.
Encontrar um propósito de vida, me ajudou a criar um estilo de vida próprio, também.
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Vamos começar conhecendo mais
a fundo a palavra PROPÓSITO.
A palavra propósito tem
origem no Latim – PROPONERE, “declarar, colocar à frente”, de PRO-, “à frente”,
mais PONERE, “colocar, pôr”. Diante dessa
definição, o propósito indica ser a razão pela qual nós fazemos algo, ou criamos
algo. O propósito é a razão da nossa existência.
Mas fique tranquilo ou
tranquila, você pode definir vários propósitos para a sua vida, e, ao começar a
trabalhar neles, acabar direcionando você para um único propósito.
Lembrando, que o
propósito não pode ser algo engessado, (que te feche em uma caixinha com
parâmetros resolutos e você não possa mexer neles ou sequer mudá-los).
Pelo contrário, propósito pode ser algo que te ajude a se conhecer mais, deixe você ciente dos
seus gostos, prazeres, dos seus pontos de força, saber dos seus talentos,
características e habilidades, que muitas vezes, ficam guardadas dentro de
você.
"Não é um notável talento o que se exige para assegurar
o êxito em qualquer empreendimento, mas sim um firme propósito."
Thomas W. Atkinson
Penso no propósito como se fosse um mapa-guia, que nos ajuda a enxergar soluções e alcançar êxito no que ambicionamos fazer.
Na visão do arquiteto inglês Thomas W. Atkinson, que viveu até meados do século XIX, e realizou feitos extraordinários para sua época, viajando mais de 40.000 milhas pela Ásia Central e Sibéria, com a sua família, podemos nos comprometer em qualquer empreendimento e teremos sucesso, desde que tenhamos um propósito.
Você pode estar buscando melhorar a sua vida, em relação ao seu trabalho. Ser bem sucedido. Pode estar buscando ser uma pessoa melhor para quem você ama. Ou queira fazer algo totalmente diferente de todo o mundo, simplesmente fazer algo que te deixe mais mais feliz consigo mesmo!
Seu propósito também pode fazer
a diferença no mundo!
Já chegou a pensar sobre
isso? Impactar a vida de outras pessoas, positivamente?
Saber do seu propósito, te
trará mais possibilidades e você começará a se enxergar como uma pessoa mais apta
para decidir mais e fazer escolha, alcançando mais liberdade para andar pela
vida. Isso acontece por que? Porque você sabe aonde quer chegar, quando está alicerçado
em um propósito.
Veja o que me aconteceu e
que me ajudou a buscar mais propósito para o que eu faço hoje!
Divido um momento, muito especial, no
qual foi decisivo para que eu mudasse minha forma de pensar, agir e trazer mais
propósito para o que eu fazia. Eu já estava trabalhando em uma empresa por
quase vinte anos, comecei como assistente de secretaria, assumi posto de
secretária de coordenação de cursos, encampei o canal da Ouvidoria, ao mesmo
tempo em que tocava um projeto de comunicação de Endomarketing, para os colaboradores,
e pelo qual também estava contribuindo, de forma indireta, com outros públicos
da empresa, como: alunos, professores e alguns grupos externos. Este trabalho
durou cerca de quatro anos, quando fui indicada para assumir outra área nova,
uma central de relacionamento. Neste momento, me senti muito decepcionada,
visto que o projeto ao qual estava trabalhando fora uma ideia minha. Não fiquei
muito tempo a frente do novo projeto da central de relacionamento, visto a
minha própria insatisfação pela mudança e pela falta de competência em liderança, que
eu tinha com equipes, não me inspiraram a ter sucesso. Foi então, que eu saí, fui
desligada, por estar desmotivada e encontrando sérias dificuldades em lidar com
algumas pessoas, com quem trabalhava.
Passando o primeiro
momento, do medo de me ver desempregada, tentei arranjar coragem e decidi ganhar
o mundo, com o que eu já havia aprendido, mas comecei a passar por grandes
dificuldades financeiras e isso, também afetou as condições da minha família. Depois
de quase dois anos afastada do mercado de trabalho, eu estava tocando o meu
projeto profissional, contudo, ainda não estava sendo efetiva (quero dizer, sem cliente nenhum rsrsr), fora alguns treinamentos
para equipe de vendas, que conseguira. Eu estava tremendamente insatisfeita e
até o livro que havia escrito e publicado, na área de atendimento, não conseguira
fazer uma boa projeção.
Eu precisei parar, analisar
a minha vida pessoal e profissional, ver o que tinha de acertos, mas, fundamentalmente, reconhecer
que tinha muito mais a corrigir ali, e que seria necessário fazer mudanças. Foi então
que eu resolvi, por necessidade, voltar para o mercado formal. Comecei a trabalhar na área de call
center, com dedicação de seis horas, fiquei lá por seis anos, que foi o tempo suficiente para eu me estabilizar financeiramente, me reorganizar emocionalmente, e voltar com força, para tocar o meu projeto
profissional. O projeto da Modus Alternativa, me oportunizou extrair o meu potencial e, também se constituiu como uma verdadeira ferramenta para engajar mais propósito para minha vida.
Meu propósito é inspirar e ajudar pessoas que tenham interesse no seu desenvolvimento e crescimento pessoal. \0/
Para isso, eu precisei buscar
dentro de mim, qual era o meu verdadeiro desejo, quais eram os meus valores, para que, acontecesse o acontecesse,
eu continuaria seguindo em frente! Como estou até hoje! Já fazem quase dez anos. Nem acredito que já
se passaram todos esses anos! Por isso, pra mim foi extremamente importante encontrar o meu propósito!
E quais seriam os motivos que podem te levar a criar um propósito?
Então, penso que se você refletir
profundamente, talvez encontre inúmeros motivos para ter um propósito de vida, até
porque se trata de um tema muito relativo.
Como diz a frase de Viktor Frankl no começo do nosso texto, para o homem seguir motivado pela vida, é fundamental que ele encontre algo que lhe traga sentido.
“Buscar o sentido da vida é a
principal forma motivacional do homem”.
Viktor Frankl
Na minha experiência,
descobri 3 motivos principais. São eles:
1º Primeiro motivo:
Trazer mais ânimo para trabalhar. Já senti muita frustração ao ter que trabalhar
o tempo todo em algo que não me estimulava a desempenhar, produzir mais e
trazer mais satisfação. Descobri bem mais tarde, que minhas frustrações eram
porque não sentia que o que fazia era assim, tão importante. Com isso, não
encontrava sentido em fazer as coisas. Isso ficou muito claro pra mim, quando
comecei a reclamar do meu trabalho e das pessoas com quem eu trabalhava. Você já
viveu esta experiência de frustração? Talvez, você já tenha experimente isso, em
algum momento, no seu trabalho? Se a sua resposta for sim. Isso não é nada bom,
não é verdade? Quando isso começou a acontecer comigo, foi quando eu percebi,
que gostaria de mudar aquela situação. Mas eu não sabia o que fazer. Hoje eu
sei que isso acontece com muita gente e que passam anos vivendo isso no seu
trabalho e acabam arranjando conflitos internos.
2 º Segundo motivo:
Te leva para ação! Quando as pessoas não têm um propósito, elas começam
a procrastinar, acabam caindo na zona de conforto e aos poucos perdem foco e não
conseguem pensar em novas soluções pra vida delas. Quando você tiver um propósito
de vida bem definido, as coisas ficarão mais fáceis, pois você agirá com mais
prazer, se afastando de situações que te levem a procrastinar. Muitas pessoas,
infelizmente, ainda não descobriram o que elas gostam de fazer, não pensaram em
sonhos e objetivos que possam trazer mais felicidades para suas vidas. Muitas vivem
o dia-a-dia apenas para um trabalho que as sustentem, ajudam a pagar as contas
e nada mais. Isso não ajuda a criar sinergia para a vida!
3º Terceiro Motivo: Fazer
algo, pelo qual você, realmente misture amor, alegria e o sentimento de ser útil! Quando você está
trabalhando, realizando atividades que lhe proporcionem usar da sua
criatividade, liberdade e aprendizados, você, com certeza está atuando em algo com
um propósito maior. Não se trata mais de fazer algo mecanicamente, só para
ganhar dinheiro e pronto, visto que muitas vezes, você se perde, conectado com
o que faz, que não percebe a hora passar e, muitas vezes, nem a fome chegar. Quando
isso começar a acontecer na sua vida, é o que encontra algo que te prenda a
atenção de uma forma tão intensa, prazerosa e, o melhor de tudo, isso te proporciona
a oportunidade de ser uma pessoa mais contribuidora do outro e até do mundo,
dependendo do que você faz. Fazer algo
com propósito traz mais gratitude, que mistura o sentimento de ser útil e a alegria de estar vivenciando o seu melhor momento... Para mim, a satisfação do seu trabalho. É totalmente diferente
de viver as agruras de ter um trabalho só por causa do dinheiro, que, claro, também é importante!
Antes de chegar a última
parte, com as práticas para encontrar o seu propósito, seguem algumas dicas,
que eu acho que valem a pena você saber:
1-
Cuidado para não engessar sua mente
com ideias prontas e enlatadas: Vamos reforçar isso! Todos
nós somos seres muito complicados e, pode ser que algumas ideias, que eu coloquei
aqui, nem todas elas funcionem, tão bem para você. Por exemplo, dizer que você
tem talento e que basta encontrar dentro de você, pra mudar o mundo, pode não
fazer muito sentido pra você. Outra: Eu,
por exemplo, tenho a grande expectativa de inspirar pessoas a mudar suas
atitudes e trazer comportamentos de sucesso e realização pra suas vidas. Mas, será
que amanhã eu vou continuar pensando da mesma forma? Não sei. O que posso dizer, é que o meu caminho
tem sido de busca, tombos e descobertas, somando meus acertos e erros. Da mesma
forma, o que estou exercitando na minha vida, não significa que isso te inspire
a fazer igualzinho. Também, não espere abrir uma porta e voilá, der de cara com
seu propósito, já bem alinhado com suas habilidades ao que você ama fazer. Não é bem assim. Tente refletir a sua necessidade
de ter um propósito. Tá legal?
2-
Lembre-se que você é um ser único: Falo isso, porque temos um hábito muito ruim
(eu já fiz isso e não me orgulho ;(, de ficar espiando o que o outro faz e tentar
modelar, simplesmente porque para o outro já deu certo. É preciso ter em mente,
que as expectativas que levaram o outro a fazer o que faz, não são iguais as suas
e as minhas. Tente traçar o seu próprio caminho e leve, não somente estas
ideias, mas também outras que encontrar apenas como sugestões. Você é um ser
único, não existe outra pessoa com seu mesmo DNA, então, busque se conhecer
primeiro, pra entender o que te faz, realmente feliz. Seu propósito vai ter
mais força se partir daí!
3-
Tenha calma e busque compreender primeiro
a sua essência em tudo isso: Eu também tive que dar um tempo, pra entender,
se de fato o que eu estava fazendo seria algo que me trouxesse desafio,
aprendizado e a possibilidade de crescer alinhados com algo, que realmente fazia
parte de mim. Não foi nenhuma e nem duas
vezes, que fiquei irritada diante do computador, montando frases de efeito e
pior, querendo que elas, realmente fizessem um efeito bombástico na minha vida,
me preenchendo de propósito. Não é bem assim. rrsrsr O nosso propósito deve ser
algo extraído da nossa verdadeira essência (característica íntima nossa, que nos
estimula ir de encontro a algo que seja bom e de melhor em nós mesmos),
incluindo nossos valores e crenças. Então,
vá com toda a calma do mundo, porque o ser humano tem a capacidade de mudar de
opinião e vontades o tempo todo. Lembra-se! Quem tem pressa, come frio? Esta foi a terceira e última dica.
Compreenda as sete
perguntas abaixo como bases bem simples para provocar o seu autoconhecimento e
mais para frente, se abra para outras questões, que possam surgir a partir
delas.
Todas essas perguntas podem
te auxiliar a encontrar o seu propósito. Repita-as de tempo e tempo, explorando
mais profundamente seus sentimentos, os pensamentos e visualizando os resultados
que quer pra sua vida.
Como se preparar para responde-las
Use da técnica,
que eu chamo de “Expansão da Mente”
Separe, de preferência um
papel, ou caderno, com caneta, ou lápis.
Você pode se recolher, tirar
um tempo só para pensar em Você. Procure um ambiente com menos barulho
possível, desligue a TV, celulares e nem pense em deixar chamadas de WhatsApp ligadas.
Se tiver alguém com você, peça licença para não ter interrupções e avise que estará
indisponível, assim que terminar.
Em seguida, inicie um
relaxamento com respiração profunda, bem tranquila e pausada. Feche os olhos
para se conectar ao máximo com seus sentimentos e preste atenção na sua
respiração. Faça este exercício de relaxamento
por uns dois ou cinco minutos. Se preferir, pode fazer até uns 10 minutos. É muito bom! Isso fará com que você mude o seu
estado emocional e sua mente fique desbloqueada e mais clara, para te ajudar no
exercício de autocoaching, que está se propondo a fazer. Encerrando
o relaxamento, então comece a responder as perguntas abaixo. Não tem um tempo
certo para este exercício, então, leve o tempo que achar necessário. O que é importante,
nesta parte, é que você sinta que as perguntas estão sendo respondidas com toda
a sinceridade possível:
1. Quem eu sou? Qual a minha essência?
2. Do
que eu gosto e que me faz feliz!
3. Quais
características eu prezo em mim mesmo (a)?
4. O
que eu faço, que me deixa mais auto confiante?
5. Você
se lembra de alguma coisa que você fez, em algum momento da sua vida, que nem
percebeu a hora passar (como se o tempo tivesse parado pra você e, ainda assim,
isso te deixou feliz)? Como foi isso? Descreva.
6. O
que me faz vibrar e sentir que estou vivo (a)?
7. Se
você tivesse que partir agora do mundo, qual contribuição (legado) gostaria de
deixar para quem ficou aqui? Descreva em detalhes o que seria.
Conclusão
Depois de responder a
cada uma dessas questões, a partir delas, escreva um único texto. Com o resumo
em mãos, coloque num lugar em que tenha acesso fácil para ler sempre que puder
e refletir sobre o que o seu íntimo revelou sobre o seu propósito para você.
Tomando
conhecimento do significado do que é propósito, entender suas necessidades e expandir
sua mente nesta jornada ambiciosa, poderá trazer mais autoconfiança e nortear a
sua vida de modo que você irá de encontro ao que de melhor funciona pra você, permitindo
razões mais positivas. Encontrará o seu sentido de propósito!
Lembrando a mensagem de Viktor
Frankl, “Buscar
o sentido da vida é a principal forma motivacional do homem”.
Siga em frente, encontre
o seu propósito e seja mais feliz!
Espero, sinceramente que este post possa te ajudar. ;)
Comente e compartilhe, se você gostou.
Forte abraço!
Vera Lucia Silva
Saiba mais:
FRANKL, Viktor. Em busca de Sentido. Editora Vozes; 1ª Edição. 2017
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