quinta-feira, 14 de abril de 2016

Inspiracional: Já pensou em REINVENTAR-SE?

Olá, tudo bem.




(imagem Google)



Diante de mudanças, cada vez mais velozes no mundo, sejam no âmbito da economia, política e social, o ser humano é implicado a seguir tais transformações, para conseguir alcançar sucesso em seus objetivos.  Contudo, para isso é necessário, também, reinventar-se. 


 “É impossível prever o futuro, mas é possível reinventar-se para o futuro!”                                                                                         
                                         Alexandre Prates

                        Especialista em Desenvolvimento Humano


A frase de Prates é desafiadora e está alinhada com a ideia de revermos conceitos, atitudes e, desta forma, recriarmos soluções para problemas antigos. Tanto pra atuar na vida pessoal, quando a profissional é necessário investirmos numa nova forma de pensar e agir. 


Você já pensou sobre isso?



Vamos ver a inspiradora história de Luiz Braille, que se reinventou e, até hoje, suas invenções ajudam dimensões de pessoas.  


Você sabe quem foi Louis Braille? - Comando Notícia


Braille nasceu em 4 de janeiro de 1809, e naquela época enfrentou como a maioria dos deficientes visuais, grandes dificuldades para estudar e ter oportunidades, como uma pessoa normal.

E foi com Charles Barbie, um capitão de Artilharia do exército de Louis XIII, que Braille reinventou-se para o futuro, beneficiando a si mesmo e milhões de pessoas, até os dias de hoje.

Partiu de Barbie, que criou um sistema de escrita, para facilitar a transmissão de mensagem aos soldados, durante a noite, quando não havia luz suficiente.

Com amplo acesso aquele sistema, e com apoio de Barbie, o jovem Braille transformou-o, então, num sistema de escrita para cegos, e com algumas adaptações, acabou desenvolvendo um alfabeto, denominado de “Grafia Sonora”, que hoje é mundialmente conhecida como Sistema Braille.

Penso que não é preciso falar sobre a dimensão dos benefícios e possibilidades, que o Sistema Braille, desde então trouxe para o mundo daqueles que carecem da sua visão.

Desse fato, suscitam perguntas: “Será que esses dois homens, Charles Barbie e, especialmente Luiz Braille, focaram na crise, na falta de experiência, nos seus pontos fracos e no quanto a instituições em que estavam não os apoiavam, para seguir em frente e realizar seus objetivos e sonhos?”

 Outra:  “Será que não estamos perdendo tempo, fortalecendo atitudes e comportamentos que diminuem nossa energia e força, como a individualidade, a competitividade arrogante e a negatividade diante dos desafios cotidianos?”.

           Melhor ainda, “O que você está fazendo agora, para reinventar-se e criar a vida que você merece?”.


Lembre-se, você pode mais do que você pensa!


Forte abraço e seja feliz!


Vera Lucia Silva



Fontes:
Livro: A reinvenção do profissional: Tendências comportamentais do profissional do futuro.   
     Autor Alexandre Prates.

     Editora Novo Século.

terça-feira, 12 de abril de 2016

Hora da metáfora: A atitude faz a diferença...

Olá, tudo bem.






Conta uma lenda que Deus convidou um homem para conhecer o céu e o inferno.

Foram primeiro ao inferno. Ao abrirem uma porta, o homem viu uma sala em cujo centro havia um caldeirão de substanciosa sopa e à sua volta estavam sentadas pessoas famintas e desesperadas. Cada uma delas segurava uma colher, porém de cabo muito comprido, que lhes possibilitava alcançar o caldeirão, mas não permitia que colocassem a sopa na própria boca. O sofrimento era grande.

Em seguida, Deus levou o homem para conhecer o céu. Entraram em uma sala idêntica a primeira: havia o mesmo caldeirão, as pessoas em volta e as colheres de cabo comprido. A diferença é que todos estavam saciados. Não havia fome, nem sofrimento.

- Eu não compreendo, disse o homem a Deus, por que aqui as pessoas estão felizes enquanto na outra sala morrem de aflição, se é tudo igual?

Deus sorriu e respondeu:

- Você não percebeu? 

É porque aqui eles aprenderam a dar comida uns aos outros.


Moral: Temos três situações que merecem profunda reflexão:

1. Egoísmo: as pessoas no inferno estavam altamente preocupadas com a sua própria fome, impedindo que se pensasse em alternativas para equacionar a situação;

2. Criatividade: como todos estavam querendo se safar da situação caótica que se encontravam, não tiveram a iniciativa de buscar alternativas que pudessem resolver o problema;

3. Equipe: se tivesse havido o espírito solidário e ajuda mútua, a situação teria sido rapidamente resolvida.

Resumindo, dificilmente o individualismo consegue transpor barreiras. O espírito de equipe é essencial para se alcançar o sucesso.

Uma equipe participativa, homogênea, coesa, vale mais do que um batalhão de pessoas com posicionamentos isolados. Isso vale para qualquer área de sua vida, especialmente a profissional.


E lembre sempre:

A alegria faz bem à saúde. Estar sempre triste é morrer aos poucos.




Boa sorte e forte abraço.


Vera Lucia Silva

sexta-feira, 18 de março de 2016

Sonhe - O melhor vídeo inspiracional que eu assisti

Olá, tudo bem.

 


Inspirar mudanças de atitude e coisas boas é um dos nossos objetivos!  


Saiba porque este vídeo, até a nossa consulta,  teve  aproximadamente 2.066.644  de visualizações pelo YouTube!  

A ideia do autor é inspirar você a refletir profundamente o seu caminho e,  encarar de uma outra maneira tudo o que tem que ser feito. 


Que tal experimentar?



  

Será que que temos algo dentro de nós, capaz de nos levar a suplantar as próprias barreiras, que erguemos  à nossa volta? 


Penso quase todos os dias sobre isso. E você, o que pensa a respeito?


Comente com a gente e compartilhe com seus amigos. Vamos ajudar outras pessoas a, também a encontrar respostas positivas na vida. 


Forte abraço, luz e sucesso!


Vera Lucia Silva



Saiba mais:

http://www.robertofermino.com/sonhe/ 
Sempre colocamos vídeos novos para ajudar no seu desenvolvimento pessoal - sonho - realização - sucesso - ação. 

Filmes:
Na Natureza Selvagem, Rocky 4, 7 Vidas, Á Procura da Felicidade e Uma Mente Brilhante.

Vozes:
Les Brown, Will Smith e Eric Thomas 

Créditos:
Feito por Mateusz
Produzido e adaptado por Roco
Original: Dream - Motivational Video

quarta-feira, 16 de março de 2016

Elogio: a mágica de transformar pessoas

Olá, tudo bem




  
         Dizem que a mágica é a capacidade do artista, de, por meio de práticas escondidas, provocar fenômenos extraordinários. 

         Da mesma forma, elogiar alguém, também pode produzir resultados fantásticos nesta pessoa!

         De verdade, quantas vezes deixamos passar a oportunidade de elogiar alguém, um funcionário pelo bom trabalho executado ou um amigo por uma ação ou atitude de mudança?

Você já pensou sobre isso? 


Especialistas da área comportamental, afirmam, que elogiar é uma das práticas mais positivas para motivação e transformação pessoal.


Chefe de mulher de negócios sênior, promovendo agradecendo a funcionária enquanto equipe aplaudindo

Quando elogiamos uma pessoa, criamos nela uma expectativa em relação a nós, e ela, sempre que possível, vai tentar manter o mesmo nível de comportamento, que gerou aquele elogio.

O elogio, quando aplicado publicamente, faz com que a pessoa crie um sentimento muito positivo e de autovalorização. Assim, mais e mais ela vai tentar repetir o mesmo comportamento.  

Contudo,  fique atento, visto que o elogio deve ser aplicado de uma forma genuína, quando percebemos que de fato existe um esforço verdadeiro por parte pessoa. Seja para realizar melhor o seu trabalho, no relacionamento cordial com colegas, ou mesmo mantendo o equilíbrio emocional, agindo corretamente em situações que envolva clientes com grandes dificuldades.  

Pela mesma razão, o elogio quando dirigido a uma pessoa, de forma honesta e entusiasmada, pode gerar nela uma grade transformação.



Tem uma história, que ilustra bem o que quero dizer.     

Poucos meses depois de se mudar para uma pequena cidade, uma mulher reclamava a seu vizinho sobre o péssimo serviço que havia recebido de uma mercearia local. Ela sabia que seu vizinho era amigo do proprietário e esperava que ele transmitisse sua queixa.

Na visita seguinte que ela fez a mercearia o proprietário recebeu-a com um largo sorriso e disse o quanto estava feliz em vê-la novamente. Esperava que ela estivesse gostando de sua cidade e, ainda, disse que teria imenso prazer em ajudá-los a se estabelecerem. Atendeu pronta e eficientemente o pedido que ela fez. Mais tarde, a mulher relatou a miraculosa mudança para seu novo amigo.

"Suponho que você tenha dito a ele como achei ruim seu atendimento, não disse?" ela perguntou.

"Bem, não", respondeu o vizinho. "A bem da verdade, espero que não se importe - disse-lhe que você estava surpresa de ele ter conseguido montar numa cidade pequena uma das mercearias mais bem dirigidas que você já havia visto." ;) 

Resumindo, um elogio é uma forma ótima e simples, quase mágica, de ajudar a transformar pessoas.  

E Você, quantas pessoas já elogiou hoje?

Como você acredita que esta ideia poderia ser aproveitada, no seu trabalho ou no seu ambiente social?

Forte abraço e sucesso!

Vera Lucia Silva

terça-feira, 15 de março de 2016

Efeito borboleta: atitudes simples que causam efeitos fantásticos!

Olá, tudo bem.


Para este artigo inspiracional, estou considerando o último livro que li – Efeito borboleta, de Glenn Packiam (passo mais detalhes na bibliografia).


Na medida certa, o escritor, com uma habilidade indiscutível, explora sua própria vivência como orador, escritor e referência, como diretor da New Life School of Worship e integrante do corpo ministerial da comunidade New Life, para nos presentear com um belíssimo livro. Eu gostei muito de ler, aprender e fiquei até entusiasmada com meu projeto da Modusvls Alternativa. Pelo que compreendi, pode sair sim, grandes coisas de pequenas coisas.

E é este o encontro de ideias, que trago para compartilhar com você.

Packiam, de espírito luminoso, aborda em seu livro temas sobre o comportamento de ajuda, aspectos religiosos, cristianismo, entre outros, são temas com base na vida cristã, o que já proporciona por si, uma riqueza de conhecimento, expressão de fé [entendi, que é como caminhar com Deus]. Porem, o que me inspira e espero gerar o mesmo em você, é o que fundamenta seu escrito, baseando-se na “Teoria do Efeito borboleta”.

Para quem ainda não sabe, a Teoria do Efeito Borboleta foi cunhada pelo meteorologista Edward Lorenz, do MIT, que devido a suas pesquisas, obteve resultados inesperados com a simulação feita em computador sobre as correntes de ar, que sobem e descem quando aquecidas pelo sol. Enfim, com este experimento Lorenz acabou demonstrando uma propriedade da Física, conhecida com “Sensibilidade às condições iniciais”, identificada por Henri Poincaré, no século 19.

E você pode estar se perguntando: o que saber sobre a “Teoria Efeito Borboleta”, ou a “Sensibilidade às condições iniciais” tem a ver com atitude e mudança de comportamento, que podem nos levar para onde queremos estar?

Não vou contar tudo do livro (fique tranquilo:=), que é para que você leia e tire suas próprias impressões – hipótese ou não, de que “O bater de asas de uma borboleta no Brasil pode provocar um tornado no Texas” - o fato é que baseado nesta teoria, o autor apresenta ideias, fatos, datas e cita pessoas, que mudaram o rumo das suas histórias pessoal, e da história mundial de sua época, somente por fazer a coisa que achava ser certa. Parte dessas mudanças, tem seguramente refletido, até nossos dias.

É disso que estou falando: Fazer a coisa certa sempre e com esta atitude, gerar comportamentos proativos, assertivos que te levem para outro patamar, seja na vida pessoal ou profissional.

Por exemplo, ser proativo, é uma das qualidades esperada por muitos especialistas, que buscam novos profissionais no mercado, visto que esta pessoa demonstra capacidade de trabalhar em equipe e ajudar no seu ambiente de trabalho, sem que seja solicitado a fazer algo. Trata-se de uma pessoa atenta ao outro, que faz continuamente da sua presença uma figura colaboradora e necessária.  Da mesma forma, a assertividade, é uma qualidade de funcionários e líderes, que sabem colocar seus pontos de vista, dar opinião, sabem dizer não, dão e recebem feedback, sem, contudo expressar arrogância ou descontrole emocional.

Da mesma forma, Packiam descreve a história de Neemias, Frank Wills, Rosa Parks, entre outros, que - fizeram a coisa certa e mantiveram outra atitude essencial, como por exemplo, a determinação.  Para criar o efeito da borboleta, ressalta, é necessário mantermos firmes, permanecendo no rumo, com nosso objetivo. Com isso, a determinação, também é uma daquelas atitudes e comportamentos simples, que motivados por Deus, ou de acordo com a sua crença e fé, como quiser refletir – pode te levar a realizar grandes coisas.

Assim como, cada uma das pessoas citadas no livro provocaram, por meio de simples gestos, grandes mudanças, que refletiram um tempo depois em algo que sequer imaginaram.  

Entre outras frases interessantes do livro, de modo a reforçar que tudo é possível, diante da Teoria do Efeito Borboleta, encontrei uma que para mim, refletiu profundamente a concepção da “Sensibilidade às condições iniciais”. Que diz o seguinte: 


“As pessoas que mudaram o mundo optaram por focar as mudanças nas circunstâncias em que estavam, traduzindo grandes sonhos em ações rotineiras”.


Naturalmente, o autor resume com esta frase, que não precisamos esperar terminar a faculdade, para sermos um profissional com titulação, capaz de fazer a diferença na vida das pessoas, independente em qual área atuemos. Ou, que não possamos, por meio de um trabalho simples, porem digno e necessário na vida de todos nós, cumprir corretamente a função como um coletor de lixo. Outro exemplo, ser mãe, funcionária do lar ou apenas ajudar seu filho nas tarefas da escola, de modo a incentivá-lo como melhorar sua atenção. Mesmo aquele funcionário que atende ao cliente, em um humilde estabelecimento. Não importa onde estejamos ou o que façamos, se ocupamos cargo de direção, intermediário ou operação!


Todos nós podemos – fazer a coisa certa todos os dias, criando um efeito borboleta- e, como também, melhorar a vida das pessoas a nossa volta, dando exemplos de profissionalismo, consciência de cidadania, sendo referência nas pequenas coisas, sem necessariamente ser o funcionário do mês. Ainda assim, sabendo que exercitar seus afazeres e trabalho de modo positivo, da melhor maneira possível e com determinação, pode significar um trabalho de uma abelhinha (só para ilustrar), que nem sequer sabe ou sonha que está produzindo um dos melhores sabores da natureza: O mel.
Agindo dessa forma, desenvolvendo atitudes como a pro atividade, assertividade e determinação, certamente refletirão um resultado bem maior lá na frente.  

Por tudo isso, acredite que tal modo de agir, só te trará melhores oportunidades onde você está. Além disso, você pode estar sendo um belíssimo exemplo para outra pessoa, que pode estar ai bem ao seu lado. Seja seu filho, filha, esposo, esposa ou um amigo. Não importa quem seja esta pessoa. O que verdadeiramente importa, é refletir que isso é possível, que batendo suas asas, a sua maneira, amanhã o efeito possa ser bem maior do que você imagina.  

Que tal pensar nisso?

Quais atitudes observa em você, que tem provocado um efeito borboleta – seja no campo pessoal ou profissional – de modo simples, expansivo e positivo?  
Quais atitudes já vem desenvolvendo, no seu dia-dia, que podem te levar a criar comportamentos fantásticos, que te tragam mais alegria, amor, amigos... ...Relacionamentos de sucesso?

Fica aqui nossa dica!

Forte abraço e lembre-se de ler o livro, na melhor oportunidade. Tenho certeza, de que você vai gostar e pode te ajudar muito!

Vera Lucia Silva


Saiba mais: 
Efeito borboleta: um simples gesto: um mundo de diferença/Glenn Packiam;tradução de Roselene Sant’Anna da Silva. – São Paulo: Garimpo Editorial, 2010.
    

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

Inspiracional: Criando os hormonios da felicidade

Olá, tudo bem.





Você sabia que o seu corpo é uma máquina maravilhosa, e pode gerar diversos hormônios, da felicidade?

Você sabia disso? 

Então, a felicidade é aquela sensação real de satisfação plena com o que a gente faz, ou com o que recebemos das outras pessoas. Também, pode ser entendida como um estado de contentamento. 

E você sabia também, que você tem o poder de gerar mais felicidade pra sua vida, quando pratica exercícios físicos?  

Então, você pode praticar a felicidade e construir atitudes que impulsione sua vida para o melhor. 

Mas, por que isso é importante Vera Lucia?

Isso é importante, porque pode trazer ganhos inimagináveis para a sua saúde, para o seu trabalho e, consequentemente, para os seus relacionamentos.

Um dos estudos que acho fantástico e, que corrobora com esta afirmação é a neurociências.  Através desta ciência, é possível compreender,  como nosso cérebro trabalha de forma extraordinária, criando através dos neurônios, nossas sensações, sentimentos, que por si criam nossas atitudes e comportamentos.  Ou seja, como enxergamos, como ouvimos, cheiramos, tateamos e pela forma como degustamos os sabores, isso significa como utilizamos o nosso canal representativo.


Feliz jovem em campo na primavera


E com a caminhada, ou na pratica de outro exercício físico, a neurociência explica que nosso cérebro começa a gerar, o que eles chamam de “Hormônios da felicidade”. Afinal, já disseram que nosso corpo é uma usina de criar energias: as substâncias, hormônios ou os neurotransmissores, como também são conhecidos, geram por meio da atividade certa, a felicidade em doses pequenas, mas que funcionam. Esteja você consciente delas ou não.

E como elas funcionam Vera Lucia?

Os hormônios do nosso corpo são criados de várias formas, o exercício físico é apenas uma delas, e por razões específicas.

Por exemplo, para citar algumas: a dopamina, a ocitocina e a endorfina.

·         Dopamina: É o neurotransmissor que eleva a sensação de prazer, amor e apego a uma coisa ou pessoa. E é possível perceber a falta desse hormônio na pessoa em quantidades adequadas, quando esta apresenta estado de mau humor, distanciamento, maior introspecção e dificuldade de resolver pequenos problemas do dia a dia.  O lado físico, também não dá tréguas, respondendo com alguns sinais mais agitados, chegando a ser impacientes na resolução de problemas, e chegando a impedir um sono mais relaxante durante as horas de repouso.
·         Ocitocina: Também é conhecida como “Droga do amor”. Isso, porque a ocitocina e responsável por construir relacionamentos saudáveis, baseado na confiança em si mesmo e em outras pessoas.
Durante treinamentos que dou, sempre que possível incentivo o abraço entre os participantes, visto que segundo os pesquisadores, a ocitocina é produzida pelo hipotálamo, e um abraço caloroso e verdadeiro pode de imediato gerar este neurotransmissor.
Tai uma ação, que não é propriamente uma atividade, mas uma ação que se bem inspirada pode nos trazer ganhos inigualáveis.
E você, já abraçou alguém hoje? Já gerou sua ocitocina?
E por último, não menos importante, temos a Endorfina:
·         A endorfina é produzida na glândula hipófise e atua como uma espécie de analgésico natural.
Este hormônio produz a sensação de bem-estar e relaxamento do corpo. Com isso, muda seu humor e sua alegria consideravelmente, quanto temos incidência normal ou grande de endorfina em nosso sangue.

Naturalmente,  existem outras formas de criar e manter em níveis adequados esses hormônios, e neste caso, a recomendação, além de manter uma alimentação saudável, e hábitos de comunicação mais positiva consigo mesmo (automotivação), é procurar um especialista.
Particularmente, muito além do que citei acima, acredito que você pode ganhar muito praticando exercícios físicos, considerando que todo este fazer (visto que somos uma soma) vai te levar a criar atitudes e comportamentos mais positivos, assertivos e mais autorresponsáveis. 

 Ou seja, sendo autor das suas mudanças pessoais. 
Portanto, você pode criar também relacionamentos mais saudáveis e ricos só pelo fato de estar praticando a felicidade, que impulsionará sua vida para o melhor.
Tire a prova, pratique a caminhada, o abraço ou faça outro exercício físico que te de maior prazer, de acordo com seu perfil e amplie suas oportunidades na vida.

Espero que este texto tenha te ajudado. Comente com a gente e compartilhe nas suas redes sociais. 

Você pode mais do que você pensa que poder!

Vera Lucia Silva

Saiba mais: