Reflexão: Mente tagarela, mas necessária algumas vezes

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Então, parei o que estava fazendo, lavando uma louça, enquanto minha mente inquieta e tagarela começou a fazer conjecturas sobre o que eu estava pensando de forma inconsciente.

Era como se ela começasse a trazer respostas sobre o que eu estava a pensar aleatoriamente: “Sim, você muitas vezes se comporta como galo de briga, galo de rinha, disposto a desafiar o mundo, quando na verdade ainda é um pintinho e sem penas definidas. Suas penas, ainda parecem pelos, de tão pequeninos que são. E ela, ria, Debochada! Kkkk

Continuou a me provocar...

Isso é sério mesmo!? Vai passar longe da balança depois das festas! O que?!! Então, pare de rapar panelas, comer “um pouquinho mais”; deixa de lado o: “hoje é festa”. Já sabe, não será apenas a consciência que ficará pesada. ;(

Outra - deve parar de apontar o dedo e parar de reclamar do mundo - que tá em crise, insensível, difícil e que não é o ideal, e sendo que você também não é nenhum exemplo de perfeição e até gosta da zona de conforto.

Mais uma - Ah! Tá, lembrando, que chega nesse tempo, final de ano, é sempre assim: você cria metas e desafios, que não aguentam a segunda semana de janeiro e já caem no esquecimento. rsrsr

Ohhhh! Sim amigos, me senti horrorizada com a tamanha insensatez da tagarela, que nem sequer teve a bondade de usar luva de pelica... foi assim, na lata mesmo, sem nenhuma sofisticação ou elegância ;/ (

Você, já passou por isso alguma vez?

A nossa mente sabe e pode ser durona, malcriada e zombeteira, quando a deixamos solta e ficamos a divagar... O pior, é que ela rastreia nossas memórias, padrões e comportamentos, hábitos e vícios... Ai Jesuis!

Um pouco depois, mais centrada e dona de mim, reexaminando, resolvi ser sincera e honesta com a faladora, e percebi, que se em algum momento ela aumentou as coisas, noutras, ela bateu em cima.

Acontecer isso, ]de fato me ajudou.\0/

Então, ficou claro pra mim, que é tempo de me reorganizar, de pensar melhor, pra fazer escolhas mais assertivas, pra entrar com tudo nesse novo portal de tempo! 2025, pode ser um ano da virada pra muitas coisas em nossas vidas! E pode ser o momento certo de parar de reclamar, fortalecer nossos relacionamentos, perdoar, pedir desculpas, se alimentar de forma mais adequada e mais saudável, deixar de fazer promessas vazias e se comprometer com que se quer, de fato, realizar na vida. Vamos ter mais comprometimento e principalmente cuidar da nossa mente, sermos mais gratos, criar novas atitudes, pra que ela jogue do nosso lado... percebendo tudo o que nos torne uma pessoa mais positiva, otimista e esperançosa e merecedora de coisas boas. Coisas ótimas! Excelentes!!

Fez sentido pra você? Se fez, comente, compartilhe!

Desejo um 2025 repleto de atitudes e realizações!

Por Vera Lucia Silva

Reflexão: Florescer

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Olá, nossa postagem de hoje fala sobre o conceito de florescer.

Pela psicologia positiva de Martin Seligman, o florescimento acontece quando as pessoas experimentam um elevado grau de otimismo, seus relacionamentos, sejam de trabalho ou na vida pessoal, te trazem uma maior satisfação. 

O que você já leu sobre este tema? 

Já as reflexões, são ferramentas essenciais, quando buscamos nos confrontar, reavaliar como pensamos e sentimos,  até para entender o nosso caminho. 

A chegada do final de ano são momentos e oportunidades bem propicios pra gente parar um pouco, respirar fundo e dar uma olhada pra dentro de nós. 

Então, sugiro que separe este tempo, especialmente para você e reflita sobre o seu  - florescimento. 

E o melhor de tudo isso, sempre será as perspectivas positivas, que são criadas a partir desse auto-encontro.  

Bora refetir com a gente? 

Reflexao: Florecer em si

Florescer em si é se perdoar pelos erros cometidos ao longo da sua jornada, lembrando que seus equívocos muitas vezes fizeram parte das suas lições. Saiba reconhecer isso.

Florescer em si é acreditar, que apesar das coisas que se quebraram, partiram ou se romperam, nada foi em vão e tudo pelo que passou, bem no fundo, deve existir uma razão de ser. A vida guarda mistérios que só o Criador sabe o porquê.

Florescer em si é reconhecer seus esforços para ser melhor a cada dia, ainda que nem tudo saia como você deseja e gostaria. Lembra, que ninguém acorda pela manhã, com o desejo de não acertar.

Florescer em si é ter a capacidade de olhar para suas sombras com bondade, entendendo que elas nasceram pra te ensinar algo valioso. Muitas delas te protegeram de coisas que você sequer pode imaginar.

Florescer em si, jamais será sobre colocar fardos em ombros alheios. Muito pelo contrário. Tem a ver com aprender a carregar os seus.

Florescer em si é fazer escolhas, ainda que permeadas por dúvidas ou incertezas, porque agindo assim, te fortalecerá mais para frente. Você entenderá um dia, que conseguiu dar o primeiro passo, quando agiu.

Florescer em si é procurar compreender, que cada pessoa é única, e que muitas vezes, algumas delas carregam dentro de si um mar de dores, mágoas e ressentimentos, que a alma delas ainda não conseguiu se libertar. Busque reconhecer isso, nas pessoas que estão ao seu lado e tente tratá-las com mais compaixão.

Florescer em si é se abraçar com muito amor, respeitando seus limites. Afinal, ter coragem não significa sair por aí, se arriscando o tempo todo, mas simplesmente ter humildade pra reconhecer que não se está pronto. Continue tentando! Siga sempre em frente.

Florecer em si é lembrar que nenhum homem nasceu para ser perfeito e que muitos heróis são pessoas comuns e que certamente ja falharam nas suas andanças. O que eles descobriram é que é possível acertar mais vezes, desde que estejam dispostos a seguir aprendendo.

Florença em si mesmo! Seu caminho é resultado do que você acredita, sente, pensa e permeado por suas atitudes. Florença criando objetivos. Tenha um propósito ou vários, que te mova a renovação e ao desafio de crescer mais e mais.

Conclusão

Por fim, busque ter fé em algo maior do que você mesmo. Lembre-se também, que tudo o que você faz, reflete no seu entorno.

Espero que isso te ajude e que sua caminhada em 2025 seja de pleno êxito! Seja o seu melhor. Acredite em você! \0/

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Vera Lucia Silva

#florecer #perdoar #acreditar #terfé #bondade #compaixao #objetivo #proposito

Frases Inspiracionais - Brené Brown

INSPIRAÇÃO

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"Sim, eu sou imperfeito, vulnerável e as vezes tenho medo, mas isso não muda a verdade de que também sou corajoso e merecedor de amor e aceitação".

Frase do livro - A coragem de ser imperfeito

Autora: Brené Brown

Comece seu dia bem, lendo frases inspiracionais, de sabedoria e dicas do nosso blog,  Atitude em Dia e vá deixando de lado uma mente fixa. 

Você pode muito mais, indo além, quando cultiva o seu mindset de crescimento.

Post relacionado:

Mindset de Crescimento: 4 ideias para programar o seu

https://blogatitudeemdia.blogspot.com/2021/08/4-dicas-para-exercitar-seu-mindset-de.html

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Fortea abraço

Vera Lucia

Crônica: o homem e a água

 CRÔNICA REFLEXIVA / INSPIRACIONAL 

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O homem e a água

Crônica reflexiva de Antonio Sabino

O rei queria casar sua filha com um homem sábio. Então ele fez um concurso em que o candidato tinha que dar uma grande demonstração de sabedoria. Porém, aos candidatos foi dito somente, que venceria o concurso, aquele que levasse à princesa um presente que refletisse um desejo do próprio candidato. Foi dito também que o escolhido teria o seu desejo realizado pelo próprio rei.

Os fidalgos se prepararam, pois a bela princesa era muito cortejada. No dia da festa realizada para a ocasião, viu-se muitos presentes e entre eles alguns muito cobiçados. De todos, três chamaram mais atenção:
O primeiro levou um pote de ouro e disse que o seu desejo era ter 10 vezes o peso da princesa em ouro. O rei então perguntou o porquê daquele desejo.

Este é para que não falte riqueza para sua filha majestade.

O segundo levou o mapa de suas terras e disse que seu desejo era ter todo o reino em suas mãos. E o rei perguntou-lhe o porque do desejo. Quero ter todas as terras para dar muitos poderes à princesa majestade.

O terceiro entrou com um lindo e grande jarro bordado com fios de ouro, porém só continha água. E todos riram. Ele disse que o seu desejo era ser igual à água. O rei não entendeu, mas, perguntou o motivo do desejo. E o jovem continuou.

Majestade, a água pode ser sólida, líquida, gasosa e se adapta a qualquer superfície. Tem o maior poder de flexibilidade. E assim terei a condição ideal para me adaptar a qualquer circunstância que a vida requerer, para atender aos desejos da princesa: No inverno, tomarei posse de todas as terras como o gelo do continente.
Teremos então muito poder. Na primavera, serei líquido para garimpar nos córregos e rios as pepitas de ouro que guardam seus leitos.

Teremos então muita riqueza. No verão, serei as nuvens que regarão as plantações, para alimentar os rebanhos e o nosso povo. Assim não faltará alimento no reino. Todos ficaram em silêncio quando o rei perguntou. E no outono?
No outono promoverei festas ao meu povo, mostrando-lhes com minha presença constante, que faço parte de suas vidas.

É como a água, presente em todos os lugares e corpos. Nesta forma, teremos o reinado de maior comunhão com o povo e por isso, o mais próspero. Mas esse desejo eu não posso lhe conceder.

Isto não é preciso meu rei, basta me conceder o que puder e desejar, que eu deverei me adaptar.

Todos então se curvaram diante daquele jovem, quando o rei o escolheu para desposar a princesa, reconhecendo, que embora tivesse pouco para dar naquele momento, teria muito a contribuir para o reino ao longo de sua vida.

 Fonte:  https://www.belasmensagens.com.br/reflexao/o-homem-e-a-agua-3686.html

Então, que lições podemos tirar dessa história? 

Que propósito você busca para sua vida?

Que desejo e objetivos você tem buscado com afinco, que vale a pena sua motivação e persistência? Este objetivo é curto, médio ou longo prazo? 

Que tal pensar sobre isso! 

Leia também outras postagens com assuntos relacionados: 

Saiba como definir metas pelo sistema SMART

Sabedoria de Jim Rohn - Valor importante na vida

Saiba porque encontrar um propósito de vida é importante

Que você seja bem-sucedido (a). 

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Forte abraço.

Por Vera Lucia 

Sabedoria de Cesar Romão

MOTIVAÇÃO 

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"As maiores oportunidades da vida sempre escolhem a porta das pessoas apaixonadas pelo que fazem para ali entrarem e permanecerem”.

Cesar Romão

(1959) 

Motivação, Estratégia, Marketing, Liderança, Educação, Vendas, Carreira e Empreendedorismo. 

Você se considera uma pessoa apaixonada pelo que faz? O quanto você coloca de paixão nas coisas que faz - definindo propósitos; criando objetivos e traçando metas?  Então, sua porta está aberta para que a oportunidade possa entrar? ;/) 

Sabedoria de Leonardo Boff

 ESPIRITUALIDADE 

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“A espiritualidade é fonte de 

inspiração do novo, de 

geração de sentido pleno e de 

potencialização das 

capacidades do ser humano.

Leonardo Boff 

(1938) 

Teólogo, escritor e professor brasileiro

Autoamor: Empodere-se para sua melhor versão acontecer

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"Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ONTEM e o outro se chama AMANHÃ, portanto HOJE é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver."

Dalai Lama

O que você diria sobre este pensamento? De que forma te inspira e empodera, a ponto de você saber que está no caminho certo, pra ser uma pessoa melhor?

Lembra, que são suas atitudes que te impulsionam e te fazem chegar, onde você deseja chegar.

Suas atitudes geram seus comportamentos. Então, vale muito a pena refletir como anda sua autoestima, sua autoconfiança... se está muito confortável, onde está. Pode significar uma zona falsa de estabilidade.

Ja pensou sobre isso?

Uma dica: Tire o foco nas coisas que deram errado no passado. Deixa de se preocupar com coisas e situações que estão fora do seu controle. Isso só cria ansiedade em você.

Quando deixa de sentir sua respiração, deixa de se conectar com seus sentimentos e, eles tendem a ficar confusos. Isso cria desejos conflituosos, que nada tem a ver com que você, verdadeiramente quer pra você.

O que você é em essência é sempre bom.

Amar é importante. Sentir falta de alguém especial na nossa vida faz parte de todos nós. Nem todas as pessoas que amamos, conseguimos ter sempre ao nosso lado. Mas isso não pode te invalidar e impedir que você viva o seu automor.

Ter autoamor é importante, porque é o que te faz respeitar a si mesmo, aceitando aquilo que é bom em você e o que não é tão bom assim.

Ter autoamor nos ajuda a caminhar com leveza pela vida.

Você é a pessoa mais importante da sua vida. É você quem cria seus sonhos e realiza também.

Aprenda a amar o que você já é. Essa, com certeza é uma atitude de gratidão.

Então, você consegue trazer uma nova versão de si mesmo, extraindo o melhor de si mesmo, pelas atitudes que tem. Estando mais presente na sua vida.

Resumindo

Ontem, já era...O amanhã, ainda não chegou e você está no seu presente.

Abrace sua oportunidade de ter uma vida mais feliz. Você pode e merece. Empodere-se com autoamor! Tenha atitude! ;/)

Veja se estas dicas fazem algum sentido pra você.

Desejo que você seja bem-sucedido!

Por Vera Lucia

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#atitudes #autoestima #autoconfianca #melhorversão #empoderadas

Para hoje brandura - autoajuda

AUTO-AJUDA

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"Brandura no coração e doçura nas palavras abrem os caminhos, constroem pontes e aproximam"

Anna Flavia Schimitt W. Baranski

Buscar a brandura interna, como maneira de expressá-la externamente, ao nosso redor, nas nossas relações e nas coisas que fazemos, pode ser uma forma bem assertiva de trabalhar o nosso autoconhecimento, os relacionamentos e ver a vida fluir melhor. Ser mais feliz!

Você já pensou sobre isso alguma vez? Vem comigo e veja se este assunto te interessa. ;/)

Há mais de dez anos, que venho fazendo este autotrabalho, almejando este encontro comigo mesma e o que descobri e que vale compartilhar, foi que - nada é tão fácil, como o falar. No entanto, existem maneiras de trazermos nossos recursos internos e aplicá-los em nossa vida.

Nossos recursos internos são formados por vários elementos, como nossas emoções, sentimentos, pensamentos... São forças que moldam a forma como agimos e nos comportamos.

A ansiedade, o estresse, a gente lê, estuda, ouve e fica sabendo, que são reações silenciosas às nossas escolhas, decisões, expectativas...e que pode ser muito comum, nos levando aos excessos de nós mesmos. Ou seja, tudo pode acontecer por inúmeras causas.

Você sabe de onde vem suas tempestades? Sei lá das minhas.

Só sei que elas aparecem de tempos em tempos e pode fazer estragos, seja no âmbito da saúde, na parte financeira, em nossa produtividade, no trabalho e, também no seio da família, com os amigos e conhecidos... criam ruídos em nossos relacionamentos.

Talvez, um entendimento claro e coeso, não se faça agora, de imediato. Não estamos falando de banca de pastel. rsrs (quero um de palmito)! Pode tratar-se de algum tipo de situação interna, onde processos de mudanças sejam instalados e necessários acontecer de forma gradual e amparados por especialistas, tecnicas, ferramentas... ou seja, por pessoas entendidos no assunto.

Todavia, ainda que as desconheçamos completamente, não significa que não possamos tentar fazer algo a respeito.

Uma atitude, mais do que palavras é algo ativo e precisa de uma ação, se queremos mudar alguma coisa em nós e, em nosso entorno.

A sugestão, é que façamos o possível para nos harmonizar, nos compreender, nos auto aceitar... nos abraçar com brandura. É disso que estou falando!

Pode ser que, ao saber disso, também possa te ajudar.

Brandura, segundo o dicionário, traz vários significados, entre eles: meiguice, afabilidade e ternura. Exercitar a brandura, podemos abrir um espaço de calmaria dentro de si mesmo. Imagine este “lugar”, contendo milhões de gotinhas homeopáticas, agindo e reagindo, enquanto você respira profundamente.

O autoconhecimento é justamente - se conhecer, aprender sobre seus recursos internos e o que fazer para se sentir bem.

Você, pode pensar nas coisas que te deixam mais feliz, tipo: brincar com seu animalzinho de estimação; ler e reler seu livro preferido; sair para passear; ouvir música; aproveitar o mesmo filme pela milésima vez; orar; cantar; agradecer, meditar; pintar; apreciar a natureza...

Você pode tentar algumas dessas ideias combinadas, ou mesmo separadas. Veja o que é melhor, o que lhe cai bem, o que te deixa mais satisfeito (a). Eu faço isso o tempo todo... me harmonizo.

Conclusão

Enfim, se observe mais, explore, descubra-se e vá atrás das coisas que expandam sua brandura. Este recurso já é seu! Tá guardado aí, em algum lugar de você mesmo. Perceba, o que te provoca ter mais flexibilidade e te ajude a ficar bem consigo mesmo. Depois, você fica bem com o outro e aí sim, seu dia todo fica florido. Você, começa a fluir mais nos seus relacionamentos de uma forma positiva.

Será, que esse texto fez algum sentido pra você?

O que você faz para expressar a tua brandura? Conta pra gente!

Leia, compartilhe, copie, explore os nossos textos como você preferir e, principalmente, reflita em suas possíveis mudanças. Você merece e você pode muito mais.

Sucesso e felicidade! Até o próximo post. ;)

Por Vera Lucia

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