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Olá, tudo bem. Que bom que você está aqui!
Espero que ao final do texto, você realmente encontre algo que possa contribuir com o seu desenvolvimento pessoal e isso te ajude a ir mais longe.😊
Este post veio de uma inspiração, surgiu durante um bate-papo que tive com minha filha um dia desses. Ela está prestes a começar um estágio da faculdade na área de TI, algo não tão novo porque ela já teve a experiência anteriormente de estagiar, porém este desafio está condicionado a obter uma vaga de trabalho e oportunidade para continuar estudando também.
Tudo isso faz com que a gente
tenha a sensação de ter um peso maior nas costas, com certeza.
Você já passou por alguma situação parecida!
Então, conversamos e ela comentou de suas dúvidas,
medos e da sua ansiedade com tudo isso.
Primeiro eu a acolhi, colocando
que isso é muito natural e que eu também já me senti assim, igualzinho a ela, em muitas vezes. Lembrei de uma situação em especial, a qual foi muito importante para mim, quando na oportunidade fui trabalhar num departamento de endomarketing. Foi algo, realmente incrível que me aconteceu, onde criei o projeto,
foi aprovado pelo dono da empresa e ficou acertado que eu deveria assumir as
responsabilidades pelas ações e estratégias de comunicação, com foco nos colaboradores.
Bom, já posso adiantar
que não foi uma tarefa fácil pra mim, visto que eu não tinha experiência alguma, no que pretendia fazer. Também, foi quando entendi que o papel
aceitava tudo, mas que a prática, o exercitar o que estava na proposta era um
pouco (bem) diferente. Rsrsr
Foi um desafio de gigantes,
também gerador de medos e ansiedade pra tudo quanto é lado que eu olhava.... Pra
gente não alongar muito, fato é que passei por muitas
situações difíceis, tive frustrações, onde eu enxergava muito dos meus erros, meus defeitos,
falta de total experiência real na área, o que somando tudo, mais adiante ficou
obvio pra mim, que o que faltava mesmo era competência necessária para assumir
tal empreitada.
Quando você analisa o seu
estado atual, abre o seu coração com toda a sinceridade, você descobre que a
situação na qual você está foi você mesmo quem se colocou nela e que só você
pode sair dela.
Foi o que eu aprendi
durante esta jornada e, até garanti alguns sucessos, porque aprendi a desenvolver
a persistência.
Escrevi uma séria sobre “Persistência”
e num dos artigos eu conto um pouco dessa minha experiência profissional e
pessoal. Se tiver interesse em ler, acesse por aqui. Acho que você vai gostar e pode te ajudar.
Esta introdução não é
para comparar experiências, porque são níveis diferentes de desafios, entre mim
e minha filha, foi só pra gente fazer um paralelo.
Como aprendi sobre a
minha mente fixa
Então, voltando, aprofundando
e buscando mais eu comecei a entender como minha mente funcionava diante das
provocações que a vida estava me trazendo.
Foi depois da muita auto
pesquisa, me desenvolvendo, que mais uma evidencia surgiu para mim, de que
a qualidade da minha mente, naquela época era mais para a mindset fixa.
Eu sei disso porque meus
medos estavam relacionados a cobranças que eu poderia receber, como recebi
algumas vezes, e não tinha coragem de dizer que eu não sabia como resolver
certas situações. ☹
O que seria o mindset Vera Lucia? Você pode estar se perguntando
Este conceito é
amplamente explicado e disseminado pela Dra. Carol S. Dweck, professora
de Psicologia na Universidade de Stanford, que se especializou e escreveu
sobre este assunto no seu livro - Mindset: Atitude mental para o sucesso.
Também já escrevi anteriormente sobre o Mindset em nosso
blog. Bora conferir.
Posts relacionados:
6 dicas para mudar o seu mindset
Série Persistência II - Como aprendi o valor da persistência
Dweck descobriu nas suas pesquisas, que a nossa mente é capaz
de adotar duas qualidades peculiares, - o Mindset Fixo e o Mindset de
Crescimento. Lembrando que não se trata de exatidão na qual nossa mente age
somente de uma forma, afinal somos seres muito complexos, mas o que acontece é
que de tempo em tempo, conforme estágios da nossa vida, a nossa mente opera mais centrada
numa forma do que em outra.
Por outro lado, segundo a psicóloga, existem sim pessoas, que
já desenvolveram uma das duas qualidades da mente (Fixa ou Crescimento) desde a
infância. Por isso, essas pessoas encaram os desafios e problemas de uma certa
maneira – com a convicção de que são aprendizes e podem aprender sempre. ;)
Como funcionam o mindset Fixo e de Crescimento?
No mindset fixo temos uma inteligência, que ela chama
de estática. Ou seja, este tipo de comportamento nos faz evitar desafios,
ficamos na defensiva diante de obstáculos ou até desistimos com facilidade dos
nossos intentos por acreditar na inutilidade dos nossos esforços. (E pensar que
agi assim, muitas e muitas vezes).
No mindset de crescimento ou de progresso, como
também é encontrado em literaturas sobre o mesmo tema, nós temos uma extrema liberdade
para errar. Ops! Errar não, digo: Aprender. Isso mesmo. O mindset de
crescimento, quem tem esta qualidade, que é uma inteligência bem desenvolvida,
tem um desejo contínuo de aprender e com isso, a pessoa tem foco para abraçar
seus desafios, levando-a persistir nas dificuldades maiores. Uma pessoa com
esta qualidade na sua mente, ela enxerga os seus esforços como caminhos para ser
bem sucedida e melhor ainda, ela não tem medo de receber feedbacks negativos,
visto que são oportunidades únicas para aprender fazer as coisas de modo
diferente e chegar ao seu objetivo. Que é ter sucesso!
É dessa forma que age uma pessoa de mindset de crescimento.
E para você que me acompanhou até aqui, tenho uma boa notícia!
Todos nós podemos desenvolver o mindset de crescimento!
A nossa mente sofre reprogramação o tempo todo, nós é que não
ficamos atentos a isso.
Basta lembrar, de que quando você ainda era criança e quando sua
mãe colocava algum legume verde no seu prato, você muito possivelmente fazia uma
careta. Eca! Que coisa estranha lhe parecia um espinafre, uma couve ou um brócolis
cozido!
Talvez, você hoje ainda não coma todos os legumes de cor
verde, mas se buscar aí na sua memória, verá que de fato, alguns deles você não
gostava antes. Mas agora, você já consegue saboreá-los em uma gostosa salada.
Será que acertei?
Você reprogramou a sua mente experimentando certas coisas e
dando conta de que era bom. Exercitou isso!
E é bem assim que fazemos pra quase tudo em nossa vida!
Nossa mente é maravilhosa, se nos permitirmos a olhar pra
dentro de nós e vermos o quanto temos de recursos e que podemos mexer neles de
modo positivo. (Assunto este para um próximo post)
Exercitar e querer mudar a qualidade da mente fixa para a mente
de crescimento é apenas uma delas.
Saiba agora das 4 dicas de como você pode começar a exercitar o seu mindset de crescimento.
Se você ainda não tiver uma mente que funciona
assim. Certinho?
1-
Tenha
muita clareza do seu estado atual: Reconhecer onde estamos, como fazemos as coisas e porque fazemos,
é primordial, vem em primeiro lugar. Isso nos ajuda até a começar a entender como
a nossa mente funciona.
2-
Desenvolva
a certeza: Busque pelo
seu objetivo e propósito, entenda o que você quer pra você. Com isso, comece a
trabalhar numa direção. Quando tem objetivos e sabe realmente o que quer, isso
é importante porque a sua mente começa a ser mais flexível, entendendo que existem
variáveis no meio do caminho. “Ninguém disse que seria fácil”, mas ninguém
disse também “Que seria impossível”. É dessa forma que você começa a pensar quando
desenvolve certeza.
3-
Se
proponha a mudar, mesmo que aos poucos, mas se comprometa com isso: A palavra “comprometimento” vem do
latim “compromissos”, que significa fazer uma promessa mutua entre as partes. Então,
desenvolva um auto compromisso com a sua própria mudança.
4-
Mantenha
a mente aberta e receptiva às outras pessoas: Esta atitude já é um comportamento do mindset de crescimento.
Você já se percebeu agindo assim? Quando você se permite a aprender com o outro,
ainda que não concorde com todos os pontos de vistas, ideias e comentários, significa
que você está sim, tendo uma mente aberta. Estando proativo a receber, também estará
proativo para aprender sempre mais. Lembrando que por mais que nos esforcemos,
nem sempre conseguiremos saber tudo. Isso é impossível! Então, alimentando a sua
mente da vontade de querer aprender, ou até mesmo desaprender, vai lhe proporcionar
entrar coisas novas.
Existem inúmeras maneiras da gente lidar com nossos desafios,
um caminho assertivo é reprogramando a mente para o mindset de crescimento.
Foi o que reforcei para a minha filha e ela disse que começou a se sentir bem mais
motivada a continuar em frente.
Exercitar o mindset de crescimento, isso demanda saber do seu estado atual, ter claro seu objetivo, se comprometer com mudanças e, entre outras atitudes, manter a mente livre e aberta.
Isso significa focar
no aprendizado e ir atrás do seu sucesso. Esta é uma grande atitude!
E agora que você também soube disso, e que depende só de você para chegar ao seu objetivo, o que pretende fazer?
Pense nisso, aja e seja feliz!
Vera Lucia Silva
Saiba mais:
Dweck, Carol S. Mindset: A nova psicologia do sucesso. Tradução
S. Duarte. – 1ª ed. – São Paulo: Objetivo, 2017
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