O blog Atitude em Dia nasceu para compartilhar conteúdo inspiracional de valor, permeando um espaço de aprendizado. Sugerimos leituras de livros, dicas e técnicas para o Desenvolvimento e Crescimento Pessoal. Nossos temas abrangem: Motivação, Autoconhecimento, Inteligência Emocional, Espiritualidade, PNL, Comunicação Interpessoal, auto-ajuda e qualidade da mente (Mindset). Seja bem-vindo e veja o que faz sentido para Você!
segunda-feira, 25 de maio de 2020
Sabedoria de Tony Robbins
quinta-feira, 21 de maio de 2020
Impactante: 7 sites de desenvolvimento pessoal que você deveria conhecer
PARTE 1 - Saiba como usar o seu corpo e mente para ter mais saúde e autoconfiança
A surpreendente verdade que nunca contei a você sobre a Meditação
#Desenvolvimentopessoal #Sitesdicascrescimento #Conteudosgratuitos
terça-feira, 19 de maio de 2020
3 coisas que alavancam o seu crescimento pessoal
Mas, é preciso querer!
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Bloqueio e desmotivação: nos impede de crescermos
Seja por realizar um trabalho de que não gosta; trabalhar num ambiente que não me reconhece e inspira confiança; ou por ter que conviver com pessoas que não lhe desperta nenhum interesse. Nem você nelas, e nem elas em você.
Tudo isso pode bloquear o seu interesse pelo desenvolvimento e crescimento pessoal. E acredite, bloqueia. :(
As áreas da nossa vida estão interligadas. O que acontece em uma, influência a outra. Tá!
Ajude o nosso blog a crescer. ;)
Saiba Mais:
Daniel Goleman - Inteligência emocional
Charles Duhhig - O Poder do Hábito
Nathaniel Branden - Como aprender a gostar de si mesmo
Imagem da Freepik
#Crescimentopessoal #Autoconhecimento #Mudançadehabito #Autoestima
Dica de livro: Quem mexeu no meu queijo
Então, este e mais outros nove livros estão no post: “10 livros para você fazer uma mudança incrível em sua vida”. Sugiro que leia aqui.
Por que indicar o mesmo livro
novamente Vera Lucia?
Eu
tenho três bons motivos pra gente ler novamente o livro, ou conhecer, pra quem ainda não leu. 😉
Sinopse
do Livro, na íntegra:
Quem
mexeu no meu queijo? é uma parábola simples que revela verdades profundas sobre
mudança. É uma história divertida e esclarecedora sobre quatro personagens ―
dois ratos e dois humanos do mesmo tamanho dos roedores ― que vivem em um
labirinto em eterna procura por queijo, que os alimenta e os faz feliz. O queijo é uma metáfora daquilo que se deseja
ter na vida, seja um bom emprego, um relacionamento amoroso, dinheiro, saúde ou
paz espiritual. O labirinto é o local onde as pessoas procuram por isso: a empresa
onde se trabalha, a família ou a comunidade na qual se vive. Nesta história, os
personagens se defrontam com mudanças inesperadas. Um deles é bem-sucedido, e
escreve o que aprendeu com sua experiência entre as paredes do labirinto. Suas
palavras ensinam a lidar com a mudança para viver com menos estresse e alcançar
mais sucesso no trabalho e na vida pessoal. Escrito para todas as idades, Quem
mexeu no meu queijo? apresenta propostas que podem durar por toda a vida.
#Lidarcommudança
Sabedoria de Carl Gustav Jung
segunda-feira, 18 de maio de 2020
Autodisciplina: 5 dicas para você alcançar seus objetivos
- Com autodisciplina,
elas focam mais nos seus objetivos e conseguem estabelecer metas;
- Juntando autodisciplina e a
força de vontade, elas também conseguem superar suas limitações. Elas deixam para trás o "Eu não posso", "Eu não consigo";
- Elas eliminam hábitos nocivos, como a procrastinação, a preguiça e evitam indecisões.
Por isso, que é importante a gente ler, estudar bastante e saber mais sobre a - autodisciplina e por isso, que para este post, eu falo também - o que é a autodisciplina e trago 5 dicas para você começar exercitar a sua.
Vamos começar entendendo o significado de autodisciplina
A autodisciplina é definida como
uma disciplina que um indivíduo ou um grupo voluntariamente se impõe.
Ter autodisciplina significa ter autocontrole, que é a capacidade de investir e persistir em ações que são importantes para você.
- Faz de você uma pessoa mais
persistente;
- A autodisciplina te ajuda a exercitar outras capacidades, como: a moderação, a paciência, a atenção e a tolerância;
- Você alcança mais resultados;
Podemos dizer também, que a autodisciplina é a atitude que uma pessoa, se impõe continuamente. Seja na parte pessoal ou profissional, estudando ou trabalhando, são sempre bons exemplos para aplicarmos a autodisciplina.
Também, seus relacionamentos podem ser impactados positivamente, quando você se transforma em uma pessoa mais autodisciplina. Afinal, talvez, você conviva com pessoas, algumas delas são difíceis de se levar. Então, autodisciplina te ajuda ter um olhar mais cuidadoso e atencioso. Lembra da capacidade de força de vontade? Se autodisciplina te ajuda a ter mais paciência e tolerância consigo mesma, você também consegue levar este comportamento e aplicar nos seus relacionamentos.
Eu mesma tenho aplicado a autodisciplina, desde que comecei a empreender no meu projeto profissional, pela Modus Alternativa e percebi que é uma habilidade fundamental para chegar, aonde eu pretendo chegar.
Se queremos alcançar vitórias na nossa vida, como diz na frase acima, temos que impor a disciplina a nós mesmos.
1 – #Busque o
autoconhecimento
3- #Aprenda
a ser mais organizado
Uma pessoa mais organizada consegue conciliar suas prioridades com ações mais efetivas nas coisas que faz. Organizar, dispor de forma ordenada a suas tarefas, também contribui para alcançar mais autodisciplina. Experimente, você só tem a ganhar com isso. ;)
Alcançar mais autodisciplina e ter autocontrole, que você sabe que te
ajuda a realizar seus objetivos, é necessário também “querer mudar de atitude”.
Muitas vezes em nosso caminho, a gente encontra muitos obstáculos, que
dificultam a nossa evolução. Então, buscar pensar e agir de forma diferente
sobre o que se pretende, isso é mudar de atitude. Agindo assim, você consegue ter
mais flexibilidade para se disciplinar mais. Desta forma, você consegue colocar a sua autodisciplina
em ação.
Alguém já deu a dica, quando disse: “Não leve a vida tão a sério”. Não sei quem foi o autor, mas, em parte, eu concordo com ela. A pessoa que aprende a levar a vida com mais humor e leveza, também aprende ter mais autodisciplina.
Divertir-se não significa que você vai subverter as regras que você colocou para si mesmo. Pelo contrário, divertir-se entende-se que você também pode dar sua atenção a coisas diferentes do seu foco e, mesmo assim, continuar presente na sua jornada. Lembra? A jornada é fundamental, visto que é justamente quando você aprende. A alegria, a satisfação são necessárias a autodisciplina.
Bora pensar nisso.
Espero que essa informações possam ajudar você.
Forte abraço e sucesso!
Vera Lucia Silva
#Autodisciplina #Busqueautoconhecimento #Sucesso #Queiramudardeatitude