Inspiracional: Como você faz para algo novo acontecer?

INSPIRACIONAL 

Olá amigos, tudo bem. 

Para a nossa mensagem inspiracional de hoje, compartilho um dos  pressupostos da Programação Neurolinguística - PNL, que sempre que  acontece de dar uma parada, ficar meio que estagnada (sem energia) pra fazer as coisas acontecerem, em alguma área da minha vida, eu paro, leio e me aprofundo sobre ela ... Quando percebo, já criei novas imagens, sentimentos e sensações, que gostaria de experimentar. 

Por que isso acontece? 

Porque pensar sobre o que, pra que  e como você está fazendo alguma coisa, te ajuda a rever objetivos, pensar em novas rotas, passos diferentes e te ajuda a renovar. Contribui, também para que você tenha mais recursos e escolhas. 

Desta forma, começo a dar fé na caminhada, recarregando as baterias e criando outras perspectivas mais positivas. Isso me ajuda a fazer, talvez as mesmas coisas, mas, de modo diferente ;)

Se você sempre faz o que sempre fez, você sempre conseguirá o que sempre conseguiu. Se você quer algo novo, faça algo novo, especialmente quando existem tantas alternativas.

Pressuposto da Programação Neurolinguística

Veja se faz algum sentido para você ;) 

Se fez, quem sabe você queira compartilhar esta ideia na sua rede social. Vamos ajudar outras pessoas a inovar e renovar suas ações e atitudes. 

Forte abraço e sucesso! 

Você pode mais do que você pensa! 


Vera Lucia Silva 

5 frases imperdíveis para alavancar sua motivação

 Olá, tudo bem. Que bom que você está aqui em nosso canal! 

Seja bem-vindo, bem-vinda ;)

Hoje, nosso bate-papo é sobre frases pra te inspirar na sua motivação! 

Quem me conhece, já deu pra perceber que pareço com uma “típica locomotiva a todo vapor” ...  Pra você ter uma ideia, eu sou daquele perfil inquieto, que gostaria de ver todas as outras pessoas, também, fazerem suas conquistas pelo mundo. 

Eu acredito que todos nós temos potencial para ir além de onde estamos.

Porém, quando coloco os pés bem plantados no chão, lembro que a motivação é algo intrínseco, endógeno e guardado dentro de cada um de nós, a sete chaves.

Você entende?

Ainda assim, escolhi como missão de vida inspirar as pessoas para irem de encontro ao seu melhor e para isso - nada como remexer na sua caixinha de emoções e te ajudar a refletir o que, de verdade, te motiva a levantar todos os dias, sacudir a poeira e seguir em frente.

Você já parou para pensar sobre isso?

Será, que o que te motiva é o seu trabalho? 

Como a sua família te ajuda, pra você seguir em frente? 

Ou, quem sabe, vem dos seus amigos a grande parte da sua energia?

Vamos cutucar mais isso.

Quem sabe, a sua  verdadeira motivação, o que te faz levantar todas as manhãs, seja a busca para realizar os seus sonhos e desejo de ter sucesso pessoal e profissional?

“Todos os seus sonhos podem 

se tornar realidade 

se você tiver coragem para persegui-los.” 

Walt Disney

Como falei lá comecinho do post, não tenho como saber qual a sua motivação, mas você sim, pois mora dentro de você, todas as respostas que buscar para sua vida. 😊

Poderíamos passar os dias, fazendo perguntas atrás de perguntas, só que, cada um de nós, bem lá no fundo, já sabemos o que realmente nos motiva. 

Só precisamos parar um pouco, ficar sozinhos, fechar os olhos, respirar fundo e, aos poucos, ir trazendo isso pra fora! ;) 

Contudo, o que pode estar ocorrendo, e isso já aconteceu muitas e muitas vezes comigo, com outras pessoas também acontece e pode estar se passando aí com você, é que devido aos inúmeros compromissos e desafios que a vida nos impõe [todos os dias!], acabamos deixando pra pensar em nossa vida bem depois.

Sabe aquelas frases que a gente usa de vez em quando: "depois eu faço", ou "uma hora eu vejo isso"? Pode ser que você esteja numa zona de conforto. Quer ler mais sobre este assunto? Acesse por aqui. 

Talvez, você possa estar se questionando: Fala sério Vera Lucia, a vida é minha e estou deixando-a passar, para pensar depois?

Não sei, mas, você quer ver uma coisa?

 

Tem um filme sensacional de Charlie Chaplin – Tempos Modernos, que ilustra bem a ideia do que estou tentando falar, no quanto levamos uma vida automatizada, de olho no relógio (como se não tivéssemos mais tempo) , deixando de ter prazer no que fazemos e, sequer compreendemos as nossas motivações.  Já escrevi sobre este tema neste artigo: “Use da sua inteligência emocional e pare de apertar parafusos”.  Busque aqui, acho que você vai gostar! 

 

Gostaria de mais ideias para refletir a sua motivação?

Então, continue lendo abaixo: As 5 frases motivacionais imperdíveis! 

Número um - Realização

“Tenho certeza que você disse isso milhares de vezes: você nunca saberá o que pode fazer até que você tente. No entanto, a triste verdade é que a maioria das pessoas nunca tenta nada até que elas saibam que elas conseguem fazer.”

Número dois - Recomeçar 

 “E quando não tiver motivos para comemorar, invente os seus próprios.”

Maravilhosa esta, né não?

Número três - Habilidade 

“Habilidade é o que você é capaz de fazer. Motivação determina o que você faz. Atitude determina o quão bem você faz.”

De todas as cinco frases que escolhi hoje, esta é a minha preferida \0/

Número quatro - Dificuldades 

“Forte é aquele que não desiste dos seus sonhos, mesmo com tantas dificuldades no caminho.”

Número cinco – Felicidade

"A felicidade não está em fazer o que a gente quer, e sim querer o que a gente faz." 

Esta frase foi indicada como autoria de Jean Paul Sartre - Filósofo, escritor e crítico francês, conhecido como representante do existencialismo.

Conclusão

Quais são seus motivos para seguir em frente? 

O que você está fazendo agora, que está te levando a realizar os seus objetivos?

Recomendado também:   Metáfora: Um talento especial

Bom, espero sinceramente que este post posta te ajudar. 

Comente com a gente e compartilhe. 

Pense sobre isso!

Forte abraço e sucesso :) 

Vera Lucia Silva

Saiba mais: 
Você encontra mais frases motivacionais neste site: https://www.mensagenscomamor.com/mensagens-motivacionais

https://veramarketing.blogspot.com/2013/05/pare-de-apertar-parafusos.html

Fonte das Imagens: Pixels 

#Motivação      #Frasesmotivacionais     

Qual bilhete você compraria para o seu dia ser maravilhoso?

INSPIRACIONAL 

Olá amigos! tudo bem. 😊

Você sabia, que o dia pode ser maravilhoso, repleto de realizações e concretude, só pelo fato de você acreditar, decidir e fazer com que as coisas sejam possíveis?

Então, vou perguntar diferente: qual bilhete você pretende comprar?

Ainda não fez sentido, né não?

Veja se você já conhece esta história...

...Um homem vivia pedindo pra Deus ajudá-lo a ficar rico. "Meu Deus, me ajude, preciso de um dinheiro". Ele fazia isso todo o santo dia! Sentava em algum lugar e lá ia ele implorando a Deus para ajudá-lo a ficar rico. Nunca mudava a ladainha. “Meu deus, me dê uma chance, preciso de um dinheiro. Quero ficar rico”.

Num certo dia, Deus, que é muito paciente, respondeu ao pobre homem, que insistia em lhe pedir dinheiro: Meu filho, pelo menos, compre um bilhete! 

Então, igualmente ao pobre homem, fazemos isso o tempo todo e nem percebemos que agimos assim.  

Vivemos pedindo pra Deus nos ajudar, a resolver os nossos problemas, a trazer soluções para as nossas vidas (não que Deus não nos ajude, se merecemos), mas esquecemos de fazer a coisa mais importante, que é cada um, assumir o seu papel!

Confesso, que por inúmeras vezes eu também já agi assim, colocando somente em Deus a responsabilidade das mudanças e das coisas que eu queria que acontecesse de bom pra mim e para minha família.  Foi preciso muito trabalho, transpiração e autodesenvolvimento, para entender qual seria a minha parte nisso tudo. 

De verdade, penso que o nosso papel é acreditar, ter fé, mas, que também vai muito mais além disso. 

É necessário fazer esforço para aprender coisas novas (plantar... semear), ter dedicação e disciplina. Assim, vamos continuar nos movendo (dando os primeiros passos) em busca do que realmente queremos ser, ter ou fazer.

Poderíamos trazer vários significados para o “nos movermos” e “comprar um bilhete”: por exemplo, decidir a fazer um curso novo, que nos capacite melhor; correr atrás e começar um novo negócio/um outro trabalho; investir em autoconhecimento; aprender a eliminar crenças negativas sobre nós mesmos; comprar livros que nos propicie uma nova forma de pensar; conversar com pessoas mais velhas, que já tenham uma experiência de vida; decidir criar uma rotina de bem-estar ou, começar a desenvolver mais a espiritualidade (O que é isso? Como fazer? Por que fazer? Quais os benefícios podem trazer para a minha vida?), etc.

Logo meu amigo (a), se desejar, você pode trazer novas atitudes e ações que te potencialize, até criar coisas fantásticas para a sua vida!  Pode começar fazendo a sua parte. ;) 

Perguntas que podem te mover:

O que esta história tem a ver comigo e com você? O que podemos tirar dela?  

Vamos lá...  Qual bilhete você gostaria de comprar?

O que você pode fazer agora, onde está, para começar a mudar o seu dia e faze-lo ser realmente maravilhoso?

Qual passo você daria, para ver acontecer em sua vida, tudo o que vem sonhando?

Este tema despertou o seu interesse? Se sim, você pode começar agora, buscando outros conhecimentos, que te ajude a seguir em frente e ser um grande realizador ou realizadora!  Acesse a nossa lista dos “10 livros para você fazer uma mudança incrível na sua vida”. Leia, estude e coloque em prática o que irá aprender. 

Tenho certeza que agindo assim, não precisará comprar bilhete, pois se transformará na sua própria solução e realização. 

Espero sinceramente que este texto possa te ajudar.  ;)

Forte abraço e sucesso.

Lembre-se! Você é quem decide e pode muito mais. 

Vera Lucia Silva 

Crédito das imagens: Pixabay 

Saiba porque um abraço tem poder

INSPIRACIONAL

Olá amigos,

Na revista Você S/A, de dezembro de 2019 lançou uma matéria de capa, na qual pergunta “Por que estamos tão ansiosos?”.  Na matéria, conta que os dados são de pesquisas realizadas pela OMS – Organização Mundial da Saúde, que apresenta o Brasil como o país mais ansioso do planeta e o que algumas empresas, preocupadas com seus colaboradores, já estão se mobilizando para tentar reverter este quadro.

A ansiedade pode estar disfarçada em diversas definições, entre elas: a aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo e outros tantos, que a medicina especializada ainda desconhece.

Mas, a pergunta que tenho pra você é esta: O que você tem feito para cuidar do seu nível de ansiedade, quando ele aparece?

Eu pergunto, porque igualmente eu, outras tantas pessoas e você podemos entrar dentro deste índice referido pela OMS, em algum momento da nossa vida.  Afinal, quem não tem seus desafios para suplantar? ☹

Não é verdade?

Então, vamos as boas notícias! 😊

Todos nós, resguardadas às devidas situações, podemos sim fazer alguma coisa, para mudar nossos níveis de ansiedade e não ficar esperando que a empresa onde trabalhamos assuma isso tudo sozinha.

Saiba agora, porque um abraço tem poder e pode te ajudar a equilibrar a ansiedade.

Você já ouviu falar no poder de um abraço?

Melhor ainda, você já abraçou alguém hoje?

O abraço é importante, pode gerar inúmeros benefícios para a nossa saúde. Um abraço é momento de troca de afeto e carinho entre as pessoas e ajuda a diminuir a ansiedade, entre outras coisas, faz bem para o nosso coração, porque fazemos uma troca de sentimentos, quando nos abraçamos.  

O abraço, é considerado uma demonstração de afeto, quando reforçamos para as pessoas as quais queremos bem, o quanto elas são importantes para nós.

Junto com o abraço podemos passar os nossos sentimentos mais profundos, positivos e reforçar os laços com a outra pessoa.

Pesquisas reforçam o poder que um abraço tem.

Existem inúmeras pesquisas sendo feitas, principalmente na área da saúde, que vem dando resultados do poder do abraço, para a cura de pessoas doentes. na melhor oportunidade, leia aqui, na íntegra o artigo “Saúde: O poder do abraço”, publicado pelo Instituto de Pesquisas Evolutivas,  da autora Delinalva V de Souza, que aborda uma pesquisa feita na Finlândia,  publicada em 2017 na revista cientifica Scientific Reports, que trouxe interessantes revelações, entre elas, que quando tocamos uma pessoa,  podemos sim,  produzir  um efeito positivo ou negativo. Isso depende do contexto em que ocorre.

Outra, para Miila Derzett, autora do livro Abrace, precisamos buscar sermos mais afetuosos, amigáveis e estar presente um para o outro. Isso faz a diferença, ainda mais com um abraço.

Se pudesse, traria todos os benefícios pra gente compreender a dimensão e o poder que um abraço tem sobre quem da e quem recebe um abraço.

Trouxe algumas dicas, vamos ler?

-Diminui a ansiedade

-Diminuir o estresse

-Reforça a segurança, coragem e laços de amizade

-Ganhamos mais em autoestima

-Nossa comunicação intrapessoal melhora com autoabraço

-Nossa relação interpessoal, também encontra equilíbrio

Enfim, o abraço e auto abraço nos proporciona ganhos exponencial, por isso  tem poder.

Experimente, abrace alguém que está do seu lado e exercite o auto abraço! Você pode muito mais.

Falando em abraço, segue um especialmente para você!
Sucesso, saúde e alegria! Você pode mais. 

Vera Lucia Silva

Gostaria de saber mais? 

Abraço, Miila Derzett. 1ª Edição, editora Matrix , 2020 

https://www.ipe-instituto.org.br/index.php/saude-integral/1749-saudee-o-poder-do-abraco

https://veja.abril.com.br/saude/saiba-por-que-o-abraco-faz-bem-a-saude-fisica-e-mental/

A vista da janela. Impressionante!

 
                                       












                                           (Crédito de imagem: Pixabay)

Dois homens, seriamente doentes, ocupavam o mesmo quarto em um hospital.

Um deles ficava sentado em sua cama por uma hora todas as tardes para conseguir drenar o líquido de seus pulmões. Sua cama ficava próxima da única janela existente no quarto. O outro homem era obrigado a ficar deitado de bruços em sua cama por todo o tempo.

Eles conversavam muito. Falavam sobre suas mulheres e suas famílias, suas casas, seus empregos, seu envolvimento com o serviço militar, onde eles costumavam ir nas férias. E toda tarde quando o homem perto da janela podia sentar-se ele passava todo o tempo descrevendo ao seu companheiro todas as coisas que ele podia ver através da janela. O homem na outra cama começou a esperar por esse período onde seu mundo era ampliado e animado pelas descrições do companheiro.

       Ele dizia que da janela dava pra ver um parque com um lago bem legal. Patos e cisnes brincavam na água enquanto as crianças navegavam seus pequenos barcos. Jovens namorados andavam de braços dados no meio das flores e estas possuíam todas as cores do arco-íris. Grandes e velhas árvores cheias de elegância na paisagem, e uma fina linha podia ser vista no céu da cidade.

Quando o homem perto da janela fazia suas descrições, ele o fazia de modo primoroso e delicado, com detalhes e o outro homem fechava seus olhos e imaginava a cena pitoresca.

Dias e semanas passaram-se. Em uma manhã a enfermeira do dia chegou trazendo água para o banho dos dois homens mas achou um deles morto. O homem que ficava perto da janela morrera pacificamente durante o seu sono à noite. Ela estava entristecida e chamou os atendentes do hospital para levarem o corpo embora.

Assim que julgou conveniente, o outro homem pediu à enfermeira que mudasse sua cama para perto da janela. A enfermeira ficou feliz em poder fazer esse favor para o homem e depois de verificar que ele estava confortável deixou-o sozinho no quarto.

Vagarosamente, pacientemente, ele se apoiou em seu cotovelo para conseguir olhar pela primeira vez pela janela.

Finalmente, ele poderia ver tudo por si mesmo. Ele se esticou ao máximo, lutando contra a dor para poder olhar através da janela e quando conseguiu fazê-lo deparou-se com um muro todo branco.

Ele então ficou refletindo: O que teria levado seu companheiro a descrever-lhe coisas tão belas, todos os dias se pela janela só dava pra ver um muro branco?

       “E a vida é, sempre foi e será aquilo que nós a tornamos”

Autor desconhecido

Fonte: https://metaforas.com.br/1999-11-13/a-vista-da-janela.htm

Perguntas que podem te mover:

Olhando pela sua janela, o que você tem feito, para tornar a sua vida incrível?

Melhor ainda, o que você pode fazer hoje, deste momento em diante, para viver os seus sonhos, imaginando algo totalmente diferente?

Espero que este conteúdo tenha te ajudado. 
Se você gostou, de um curtir, comente com a gente e divulgue o nosso canal para os seus amigos. Vamos juntos fazer uma corrente e inspirar muito mais pessoas a imaginar um amanhã diferente.  ;) 

Forte abraço e sucesso! 

Você pode mais do que você pensa que pode!

Vera Lucia Silva 

Sabedoria de Jim Rhon

"A felicidade não é algo que você adia para o futuro; é algo que você projeta para o presente." Jim Rhon  Foi um empreendedor, autor e palestrante motivacional Americano (1930 - 2009)

 

Sabedoria de Carl G. Jung

 "Conheça todas as teorias, domine todas as      técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.”

Carl Gustav Jung

Psiquiatra Suíço - Fundador da Escola da 

Psicologia Analítica 

(1875-1961)